【白髪が生えると頭皮がかゆい理由】痒みの原因と対処法を紹介
白髪が生えると頭皮がかゆくなる原因と対処法を紹介します。
- 白髪が生えるとかゆい理由は?
- 頭皮のかゆみを抑えるには?
- かゆくならないために何をすべき?
白髪が生えると頭皮が痒くなってしまう方は意外と多く、主な原因として以下の理由が考えられます。
- 白髪は太いから
- 断面が扁平だから
- 生えるのが早いから
- サイトカインが発生するから
この記事では白髪が生えるとかゆくなる原因や、かゆみを抑える対策いついても詳しく解説していきます。
「白髪が生えると頭皮がかゆくなる原因を知り、適切に対処していきたい」という方は、ぜひ参考にしてみてください。
白髪が生えると頭皮がかゆくなる人の割合を30名にアンケートをとりました。
独自調査した結果も合わせてご覧ください。
調査した結果を先に見る
【白髪が生える場所がかゆくなる理由】頭皮がムズムズかゆくなる原因とは?
白髪が生える場所がかゆいのは、黒髪と白髪の毛質の違いや炎症などの原因が考えられます。
それぞれ詳しく解説していくので、かゆみに悩んでいる方はぜひ読んでみてください。
毛髪の太さの違い
頭皮がかゆくなる理由の一つは、黒髪よりも白髪が太いことです。
白髪と黒髪の太さはほぼ変わりがないのですが、白髪の方がやや太いと言われています。
白髪が生えるときに物理的に毛穴が刺激。
その刺激が頭皮のかゆみを引き起こす原因になっています。
毛髪の断面の違い
白髪と黒髪の形状が違うことも、頭皮がかゆくなる原因です。
黒髪の断面が円形なのに対して、白髪は扁平な形状をしています。
丸い毛穴から平たい形の白髪が生えることが刺激となり、かゆみに繋がっているといわれています。
生える速度の違い
黒髪より白髪の生えるスピードが早いことも、頭皮のかゆみの原因です。
生えるスピードが速いと、毛髪と毛穴が擦れてかゆみを引き起こすといわれています。
- 黒髪
- メラニン色素で色を付けてから生える
- 白髪
- メラニン色素で色を付けずに生えてくる
白髪はメラニン色素で色を付けずに生えてくるのに対し、黒髪は色を付けてから生えてくるので、成長スピードに違いがあると言われています。
- 黒髪より白髪の方が目立つ
- 髪1本1本生えるスピードが違う
白髪の方が生えるスピードが速いと感じる原因は、上記の理由も考えられるので「本当に白髪の方が速く生えるのか?」に対しての明確な結論は出ていません。
サイトカインという炎症する物質が発生する
年齢とともに頭皮の細胞が弱りサイトカインが分泌されると、かゆみにつながります。
サイトカインとは細胞の異常を周囲に伝えるタンパク質のことで、炎症の引き金になる物質です。
白髪になりメラニン色素が生成できなくなると、メラノサイトの異常を察知した免疫系細胞がサイトカインを分泌。
結果、頭皮のかゆみを引き起こします。
【白髪が生える前兆】白髪が生える前も頭皮はかゆくなる?
白髪が生える前兆として、頭皮がかゆくなる場合もあります。
- 黒髪よりも白髪は太い
- 毛穴を刺激してしまう
前述したとおり黒髪よりも白髪は太く扁平なので、生え始める時に毛穴を刺激しかゆみを誘発する可能性があるためです。
かゆみを感じたときは白髪を抜かず、適切に対処するようにしましょう。
【白髪と関係のない痒みの特徴】頭皮のかゆみは白髪が伸びる時以外も
白髪以外の原因で頭皮がかゆくなることもあります。
ご自身に当てはまっていないかチェックしてみましょう。
白髪染めの影響
頻繁に白髪染め(酸化染毛剤)を繰り返している方は、薬剤の影響で頭皮がかゆくなってしまう場合もあります。
- ジアミンアレルギーだから
- カラー剤の残留
- 頭皮環境の悪化
カラー剤に配合されるジアミンは、多彩な色味を表現できる一方でアレルギーのリスクを高めてしまいます。
ジアミンアレルギーとは薬剤と頭皮が過剰に反応し、かゆみや痛みなどを引き起こす病気。
アレルギーを防ぐためには、白髪染めの頻度を減らし頭皮にカラー剤が付かないように塗布するなど工夫が必要です。
また白髪染め後のすすぎが甘いと、頭皮に残ったカラー剤が刺激となりかゆみの原因に。
白髪染めの後は、色水が出なくなるまでしっかり洗い流しましょう。
シャンプーが合っていない
合わないシャンプーを使い続けることも、頭皮がかゆくなる原因の一つです。
- 肌に合わない成分が入っている
- 洗浄力が高く乾燥してしまう
シャンプー後にかゆみや刺激を感じる場合、配合成分が肌に合っていない可能性も。
どの原料が自分に合わないかを調べるために、頭皮トラブルが起きたらシャンプーの全成分を確認し、共通点を見つけることが大切です。
また肌質と合わない洗浄力のシャンプーを使うと、頭皮の乾燥や皮脂トラブルにつながります。
基本的にどの肌質にも、低刺激で高保湿なアミノ酸系シャンプーがおすすめです。
アミノ酸系の中でも、乾燥肌・敏感肌はマイルドな洗浄力のグルタミン酸やアラニン、脂性肌はさっぱり洗えるタウリン・グリシンが最適。
ご自身の肌に合った洗浄成分を選ぶようにしましょう。
頭皮が乾燥してフケが出ている
フケが出るほどの頭皮が乾燥している場合、かゆみが出る原因の一つです。
- 洗浄力の高いシャンプー
- シャンプーの回数が多い
- 生活が不規則
1日に2回以上シャンプーをする方も、健康な頭皮に必要な油分まで落としている可能性があるので注意。
また偏食や質の悪い睡眠、運動不足などの不規則な生活も頭皮環境を悪化させ、乾燥につながります。
バランスのとれた食生活や適度な運動、質の高い睡眠を心がけましょう。
皮脂の過剰分泌
頭皮の皮脂の過剰分泌は、嫌なニオイだけではなく頭皮のかゆみにつながります。
- 洗髪不足
- 過剰なシャンプー
- 不規則な生活
- 脂っこい食事や甘いもの
洗髪不足や過剰なシャンプーは、頭皮の皮脂を過剰に分泌させてしまう原因に。
さらに脂っこい食事や甘いものは、体内の中性脂肪を増加させ頭皮の皮脂量を増してしまいます。
ビタミン類やタンパク質を中心に、バランスのいい食事を心がけましょう。
【かゆくても抜くのはNG】白髪を抜くとさらに炎症を引き起こす可能性も
頭皮の炎症を引き起こす恐れがあるので、かゆくても白髪を抜くのはやめましょう。
- 毛根が傷つき炎症を起こす
- ヘアサイクルが乱れる
白髪を抜いた刺激で毛根が傷つくと、毛穴から雑菌が侵入し頭皮の炎症につながります。
頭皮環境が悪化し、余計にかゆみが強くなる原因に。
また白髪を抜くと、毛穴の中にある毛母細胞を傷つける恐れがあります。
分裂して髪の毛になる細胞
毛母細胞が強いダメージを受けるとヘアサイクルが乱れ、新しい髪が生えてこなくなる危険も。
健康な頭皮と髪をキープするために、白髪を抜くのは我慢しましょう。
【白髪が生えるとかゆい時の対処法】頭皮のつらいかゆみに効果的な方法5つ
頭皮のかゆみに対処する方法を5つ解説します。
「つらいかゆみを和らげたい」という方は参考にしてみてください。
かゆい部分を冷やす
かゆい部分を冷やすと、炎症を緩和できます。
皮膚の温度を下げると、かゆみを伝える神経の興奮を抑えられることが可能です。
- 保冷剤を薄いタオルで巻いたもの
- 冷たい水で濡らして絞ったタオル
冷たすぎると凍傷の危険があるので、薄いタオルやハンカチで巻いた保冷剤を優しく頭皮に当ててください。
また頭皮は濡れる・乾くを繰り返すと、バリア機能が低下してかゆみがひどくなる可能性があるため、タオルはしっかり絞りましょう。
薬を塗る
早くかゆみを抑えたい場合には、市販薬も考慮に入れてみてください。
- ローションタイプを選ぶ
- 有効成分を確認する
軟膏やクリームタイプは髪に付いて塗りにくいので、ローションタイプの薬がおすすめです。
また自分のかゆみの原因がわかっている方は、適切な有効成分を配合したものを選びましょう。
ただ薬を塗っても良くならないときや、かゆみがひどくなった場合は皮膚科を受診するようにしましょう。
スカルプケアをする
かゆみ対策におすすめなのが、頭皮環境を整えるスカルプケアです。
スカルプケアをすると血行が促進されて栄養が行き渡り、健やかな頭皮を目指せます。
- 頭皮マッサージをする
- 頭皮用ローションで乾燥対策
- 頭皮ケアできるシャンプーを使う
血行が悪いとかゆみにつながるので、頭皮マッサージで血流を良くしましょう。
また、グリチルリチン酸2Kやアラントインなどの頭皮ケア成分を含むシャンプーもおすすめです。
頭皮のかゆみが気になる方は、ぜひスカルプケアも取り入れてみてください。
白髪染めの頻度を減らしてみる
頭皮ダメージによるかゆみを抑えるために、白髪染めの頻度を減らす方法もおすすめです。
カラー剤には、アレルギーを起こす可能性があるジアミンという染料が使われています。
白髪染めをするとき頭皮にカラー剤が付くと、ジアミンが体内に蓄積されてアレルギーリスクを高める要因に。
ジアミンアレルギーは頭皮のかゆみや痛み、腫れなどを引き起こします。
使用頻度は2ヶ月に1回に抑えておくのがおすすめです。
ノンジアミンの白髪染めを使う
「頭皮に負担をかけたくないけど、染める頻度は減らしたくない」という方は、ノンジアミンの白髪染めが最適です。
- ヘアマニキュア
- 白髪染めカラートリートメント
- 白髪染めカラーシャンプー など
上記3つはノンジアミンで低刺激なので、頭皮へのダメージを抑えながら白髪をカバーすることができます。
白髪染め用のカラートリートメントやカラーシャンプーは、頭皮ケアを兼ねているものも多く、頭皮への刺激が気になる方にも最適です。
【かゆくならないための対策】白髪が生える前に普段からできるケア4つ
シャンプーの選び方や頭皮ケアなど、普段からできるかゆみ対策を4つ紹介します。
「白髪が生えてかゆくなる前に対策しておきたい」という方は、ぜひ試してみてください。
白髪予防できるシャンプーを使う
白髪が生えた後のかゆみが気になる方は、少しでも白髪が生えないように対策できるシャンプーを使うようにしましょう。
- 洗浄力がマイルド
- 白髪ケア成分が入っている
ヘマチン・メリタンなど - 保湿成分が豊富
ヒアルロン酸・グリセリンなど
マイルドで低刺激なシャンプーなら、頭皮への負担を減らして洗えます。
ヘマチン・メリタン・フコイダンなど、頭皮ケアできる成分が配合されているかも需要。
ヘマチンは白髪の原因となる活性酸素を除去する働きがあり、頭皮ケアにぴったりです。
乾燥はかゆみを引き起こすため、保湿成分がたっぷりなシャンプーで洗うと頭皮の潤いを守りながら洗うことができます。
頭皮を清潔に保つ
頭皮を清潔に保つことで、皮脂汚れや雑菌の繁殖によるかゆみを抑えられます。
きれいな頭皮をキープするには、正しい洗髪が大切です。
- しっかり予洗いをする
- 手の平でシャンプーを泡立てる
- 指の腹で頭皮を揉むように洗う
- ぬるま湯で丁寧に洗い流す
洗い流す際は、乾燥しないように38℃のぬるま湯ですすぐのがポイントです。
すすぎ残しは頭皮環境の悪化につながるので、もみあげなど細部までしっかり洗い流しましょう。
また、シャンプー後にドライヤーで丁寧に乾かすことも、頭皮を清潔に保つために重要。
雑菌は湿度の高い環境を好むため、濡れた頭皮を放っておくと繁殖してかゆみの原因になります。
頭皮マッサージをする
かゆみ対策として、頭皮マッサージで血行を促す方法もおすすめです。
- 手のひらで頭皮全体をほぐす
- 前髪の生え際から後頭部を揉む
- 耳上から頭頂部・後頭部へ動かす
- うなじから頭頂部に向けて揉む
爪を立てると頭皮を傷つける恐れがあるため、優しくマッサージするのがポイント。
頭皮が柔らかくなっている洗髪時に行なうと、より効率的に血行を促進できます。
頭皮が硬くなって血行が悪くなると、十分な栄養が行き渡らず皮脂量が減少してしまいます。
皮脂が少ないと乾燥するので、頭皮のかゆみの原因に。
また、血行不良でメラノサイトの働きが鈍ると白髪の要因にもなるので、頭皮マッサージをぜひ取り入れてみましょう。
紫外線対策をする
乾燥によるかゆみを抑えるためには、紫外線対策も重要です。
紫外線の影響を受けると頭皮の水分が蒸発して乾燥し、かゆみを引き起こしてしまいます。
- 日傘をさす
- 帽子を被る
- 頭皮用の日焼け止めを使う
日傘や帽子は、日光を吸収しやすい黒がおすすめです。
また、頭皮用の日焼け止めも紫外線対策に向いています。
頭皮へのダメージが大きいUV-Aをカットできる、PA値が高い日焼け止めを選びましょう。
紫外線は季節・天候にかかわらず降り注いでいるので、365日対策することが大切です。
ただ帽子を被り続けると、蒸れて頭皮環境を悪化させる恐れがあるので、こまめにタオルで汗を拭くようにしましょう。
【アンケート調査】白髪が生えるとかゆくなる人の割合は?かゆくなった時の対処法を30名に調査
白髪が生えると頭皮がかゆくなるかどうかを、30人に調査しました。
「かゆくならない」という方が一番多く、16人でした。
「かゆくなる」「たまにかゆくなる」と答えたのはどちらも7人。
また、頭皮のかゆみを感じたときの対処法を調査した結果がこちらです。
- 1位:特に何もしない(22人)
- 2位:スカルプケアをする(4人)
- 3位:白髪染めの頻度を減らす(3人)
- 4位:冷やす(1人)
対処法でもっとも多かったのは「特に何もしない」という回答です。
「スカルプケアをする」「白髪染めの頻度を減らす」など、頭皮の負担を減らすための対策を行なっている方もいました。
白髪が生えて頭皮がかゆい時は、ぜひ参考にしてみてください。
【Q&A】白髪が生えるとかゆい理由に関するよくある質問
白髪を抜く白髪抜き専門店って何?200本も抜くって本当ですか?
東京にある「白髪抜き本舗」は、30分で150~200本の白髪を抜いてもらえるお店です。
つむじがかゆいのですが白髪は関係ありますか?
白髪が原因の可能性もありますが、他にも以下の理由が考えられます。
- 白髪染めなどのアレルギー
- 頭皮の乾燥
- 皮脂の過剰分泌
- 頭皮の炎症
シャンプーの方法を見直したり、白髪染めの頻度を下げたりしてみましょう。
対策してもかゆみが緩和しない場合は、皮膚科の受診をおすすめします。
頭皮がかゆいのは髪が生える前兆ですか?
髪が生える前兆として、頭皮がかゆくなることもあります。
かゆみの理由は、頭皮の血行が良くなっていること。
血行が促されると、かゆみを誘発するヒスタミンが分泌されます。
同時に、血流が良くて頭皮に栄養が行き届くと髪の成長にも良い影響が。
発毛とヒスタミンの分泌が同時期に起こることで、髪が生える前に頭皮がかゆくなりやすいです。
白髪を抜くのが楽しいのでやめられません!白髪を抜く癖を治す方法は?
白髪を抜く癖を治すには、以下の方法がおすすめです。
- 白髪を見つけたら短くカットする
- 白髪を染めてぼかす
ハサミで短くカットするか、染めることで白髪が気にならなくなります。
白髪を抜く癖は、ストレス発散などが原因である場合が多いです。
抜くと毛穴が傷つき頭皮トラブルの危険があるので、上記の方法で対処してみてください。
白髪は抜いたほうがいい?抜くと「黒くなる」「白髪は増えない」って本当?
白髪は抜いても黒くなりませんし、むしろ白髪の原因になります。
抜くと炎症により頭皮環境が悪化し、健康な髪が生えにくくなるためです。
気になっていても、白髪は抜かないようにしましょう。
後頭部がかゆいのは白髪が原因ですか?
白髪が原因の可能性もありますが、断言はできません。
ストレスやすすぎ残し、体調不良によるかゆみなど様々な要因が考えられます。
白髪を抜き続けた結果は?白髪抜きすぎてはげることはありますか?
白髪を抜き続けると毛根が傷つき、新しい髪が生えてこなくなる可能性があります。
後悔しないためにも、白髪は抜かないようにしましょう。
眉毛の白髪がかゆいのですがどうしたらいいでしょうか?
眉毛に白髪が混じる原因で多いのは、以下のとおりです。
- 生活習慣の乱れ
- 血行不良
- ストレス
- 加齢
運動や食生活など、生活習慣の見直しをしてみてください。
白髪を抜くのはやめた方がいい理由はなんですか?
白髪を抜くと、以下のようなデメリットがあります。
- 髪が細くなり抜けやすくなる
- 最悪の場合は髪が生えなくなる
毛穴ダメージにより頭皮環境が悪化し、健康な髪が育ちにくくなるので白髪を抜くのはやめましょう。
白髪がかゆいときに良いシャンプーを教えてください!
頭皮がかゆいときは、低刺激なオーガニック処方のビオルチアシャンプーがおすすめです。
アミノ酸系洗浄成分が使われているので、洗浄力もマイルドです。
頭皮のかゆみが気になるときは、試してみてください。
体毛処理後に毛が生えてくると痒い理由は?
カミソリで体毛処理をした後にかゆみを感じる原因は主に4つ。
- カミソリ負け
- 同じ部位を何度も処理している
- 処理後のケア不足
処理の前後はシェービングクリームやオイルで肌を保護してみてください。
カミソリを定期的に交換し、処理の頻度を落としてみましょう。
白髪を抜くメリットがあれば教えてください。
白髪を抜くメリットはありません。
毛根を傷つけ、髪の毛が生えてこなくなるリスクもあります。
白髪は抜かず、ハサミでカットしたり白髪染めを使ったりして対処しましょう。
白髪がかゆいのは白髪を染めると治るんですか?
白髪を染めるとかゆみが治るという噂がありますが、根拠のないものです。
そもそも白髪の形状などにより毛穴を刺激することが、かゆみの原因。
白髪を染めても髪の形状は変わらないので、かゆみは治りません。
知恵袋に「白髪を含め、毛が生えるとかゆい理由」に関しての質問はありますか?
知恵袋に「白髪が生えるとなぜかゆいのか」という質問があります。
回答は以下のとおりです。
- 白髪は太いから
- くせ毛になりやすいから
白髪は黒髪よりもくせ毛になりやすく太いので、毛穴に当たってかゆくなるといわれています。
白髪の原因はサイトカイン?抑えれば黒髪に戻すことはできますか?
サイトカインが白髪の直接の原因ではありませんが、頭皮環境の悪化には影響します。
頭皮が弱ったときに分泌されるタンパク質であるサイトカインは、炎症を誘発する物質。
サイトカインの分泌を抑えても白髪は黒髪には戻りませんが、頭皮環境が整って健康な髪が生えやすくなります。
まだ20代なので白髪を抜くのは問題ないでしょうか?
20代でも白髪を抜くのはおすすめしません。
若くても白髪を抜けば頭皮や毛根が傷つき、炎症や薄毛の原因になります。
生活習慣の見直しやストレス解消を行い、白髪ケアをしてみてください。
陰毛白髪が痒いのですがどうしたら良いですか?
陰毛白髪がかゆい場合は、以下の原因が考えられます。
- 下着による蒸れ
- カミソリ負け
- 乾燥
日頃から保湿クリームなどでのケアと、自分に合った下着選びがポイントです。
【まとめ】白髪で頭皮ががゆくならないために生活習慣にも気をつけよう
白髪で頭皮がかゆくならないためには、普段から対策を行なうことが大切です。
- 白髪予防シャンプーを使う
- 頭皮を清潔に保つ
- 頭皮マッサージをする
- 紫外線対策をする
乾燥や過剰な皮脂を抑えて適切な油分量を保つことで、頭皮環境が整います。
きれいな頭皮からは健康な髪が生えやすいので、白髪対策にぴったりです。
また、ヘマチン・メリタンなどの白髪ケア成分を含むシャンプーを選ぶことも、美しい頭髪を保つために大切。
「白髪による頭皮のかゆみをケアしたい」という方は、ぜひ参考にしてみてください。