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300種以上から厳選 本当に良いシャンプーランキング

【市販込】細くて柔らかい髪・絡まりやすい髪におすすめシャンプーランキング10選【美容師監修】

*一部プロモーション含みます

細くて柔らかい髪におすすめなシャンプーを10選をこれから紹介します。

サロン系のシャンプーから市販品まで実際試して厳選したので「なかなか良いシャンプーに出会えない・・」という人のお役に立てるはず!

髪に合わないシャンプーを使ってしまい、仕上がりに満足いかなかった経験ありませんか?

ちゃちゃ

髪質が細く柔らかい方に多い、シャンプー後のトラブルはこんな悩みが多いみたい。

髪質が細くて柔らかい方のシャンプー後のトラブル
  • 毛先が絡まってしまう
  • トップにボリュームが出にくくなった
  • ハリやコシが前より減ってしまった
  • 頭皮のベタつきが気になる

選ぶシャンプーを間違ってしまうと、スタイリングも上手くいかないことも。

ちゃちゃ

ヘアセットが上手くいかないと、その日のモチベーションも下がってしまいますよね。

だからこの記事では、髪が細くて柔らかい方がトラブルや悩みを解決するためにオススメのシャンプーを紹介していきます。

特にこの記事を読んで欲しい方はこんな人
  • 今使っているシャンプーがあっていない
  • 自分の髪質にあうシャンプーを見つけたい
  • 「髪質が猫っ毛だね」と言われたことがある方
  • 将来のために髪に良いシャンプーを使いたい方
  • 髪質で悩まれている方

この記事は上記の人にぜひ、参考にしてほしい記事内容になっています。

シャンプーごとに特徴やオススメポイント、自分にあうシャンプーの選び方や使い方なども紹介しています。

ぜひシャンプーを選ぶ際の参考にされてみてくださいね。

スクロールできます

監修者

長崎弘幸(ひでよし)

長崎弘幸

2011年名古屋モード学園美容学科卒業後、名古屋市の美容院など計4店舗を経て、白髪染め専門美容室ソマリ美容室ヘアケアトークを開業。Yahoo!ニュースエキスパートや各種SNSにてヘアケアについて発信中。

監修者は商品の推薦ではなく「検証」「選び方」「白髪知識」について監修しています。

著者

ヘアケアトーク編集部

アロマテラピー検定1級取得者、白髪染め専門美容室などのヘアケア知識を有する株式会社AWAメンバーが執筆。口コミで高評価のヘアケア商品を試して評価しています。

ヘアケアトークは、三重県津市の許認可を受けたヘアサロンです。すべてのコンテンツは景品表示法薬機法に依拠し、コンテンツ制作ポリシーに則り制作したものをスタッフが監修及び精査し公開しています。

目次

【評価・比較方法】
おすすめシャンプーを選んだ基準

ヘアケアトークでは下記6項目を評価軸としてシャンプーの評価・おすすめ記事の執筆を行っています。

おすすめを選んだ基準【シャンプー評価・比較方法】【モニターでの体験評価】
モニター体験評価
おすすめを選んだ基準【シャンプー評価・比較方法】【泡質】
泡質評価
おすすめを選んだ基準【シャンプー評価・比較方法】体験者の口コミ
体験者の口コミ評価
おすすめを選んだ基準【シャンプー評価・比較方法】【成分解析】
成分解析評価
おすすめを選んだ基準【シャンプー評価・比較方法】【洗髪後の頭皮状態】
洗髪後の頭皮状態
おすすめを選んだ基準【シャンプー評価・比較方法】専門家による香り評価
専門家の香り評価
▶詳しく当サイトおすすめ基準を読む

シャンプーやトリートメントに限らずヘアケア商品において一番大切なのはあなたが気に入って継続使用できるかどうかです。

そのため、一般モニターの体験談をヒアリングし「商品を使ってどう感じたか」どうかを重視した、成分や価格だけじゃないランキング付しております。

評価基準①
一般モニターでの体験評価

シャンプー解析・評価・検証方法について【モニターでの体験評価】
モニターでの体験評価

ヘアケアトークでは専門的な目線だけでなく一般の使用者が感じた使用感も大切にするため、合計10名の一般モニターを対象に使用感の評価を行っています。

使用感の評価項目は一般モニターに下記4項目を聞き取り調査を行っています。

  1. 洗いあがりの質感
  2. ドライ後の質感
  3. まとまりの持続性
  4. パサつきを抑える効果

モニターから聞き取り調査した使用感の評価を商品の個別詳細で「補修力」「保湿力」の項目で反映しています。

「洗いあがりの質感」「ドライ後の質感」を保湿力、「まとまりの持続性」「パサつきを抑える効果」を補修力として、それぞれ体験したモニターに聞き取り調査した内容を基に5段階評価しています。

モニター評価で数値の高かったシャンプーを基にランキングの根拠としています。

評価基準②
泡質

シャンプー解析・評価・検証方法について【泡質】
泡質

一部のランキング記事では泡立てネットで30回泡立てた後の泡立ち量、キメの細かさを評価しています。

キメの細かい濃密な泡は皮膚や髪の細やかな部分まで泡が行き渡り、ゴシゴシ擦らなくても汚れ落ちが良いです。泡が沢山になることでお肌や髪への負担を和らげる効果もあり非常に重要です。

髪へのやさしさを考慮して最終的におすすめ度として反映しています。

評価基準③
体験者の口コミ

おすすめを選んだ基準【シャンプー評価・比較方法】体験者の口コミ
体験者の口コミ

ヘアケアトークではインターネット調査での独自口コミ調査と記事内での口コミ募集を行っております。

それぞれの評価段階は下記の通り。

口コミ評価&体験談の評価段階

  • 大満足:(星評価5)
  • 満 足:(星評価4)
  • 普 通:(星評価3)
  • 不 満:(星評価2)
  • 大不満:(星評価1)

実際にシャンプーやトリートメントを使用した方の体験談は同じような髪悩み・頭皮悩みを持つ方にとって大変参考になり貴重です。

その為、商品の体験者から寄せられた1次情報評価を基に、編集部が集計し評価の項目としています。

評価基準④
洗髪後の頭皮状態

シャンプー解析・評価・検証方法について【洗髪後の頭皮状態】
洗髪後の頭皮状態

洗髪後の頭皮状態を一般モニターに1週間体験してもらい皮脂やフケが毛穴を塞いでいないか、乾燥していないか、洗髪後の頭皮のハリ、キメをチェックもらい評価しています。

毛穴の汚れ落ちを洗浄成分と加味して洗浄力として5段階評価しています。

評価基準⑤
シャンプー成分解析

美容師が認める選び方①頭皮・髪にあった洗浄成分をチェック

シャンプーの成分は上記のように「水性成分」「油性成分」「界面活性剤」「その他」の成分に分けることができます。

チェックポイント

  • 配合量の多い成分が髪や頭皮への負担の少ないものか
  • 髪の悩みをサポートする油性成分にはどのような効果が期待できるか

この中でもシャンプーの性格を決めてしまう重要な成分が「界面活性剤(洗浄成分)」です。界面活性剤の洗浄力を想定し髪や頭皮に負担の少ない商品程高評価としています。また、女性の髪には「ダメージ」「くせ毛」「広がり」など特有の悩みもあるためそれらをサポートする油性成分の配合もチェックしています。

評価基準⑥
専門家による香り評価

ヘアケアトークではアロマテラピー検定1級の専門家も運営に携わり、各商品の香りの評価も行っております。

毎日のシャンプー体験では使用感や成分だけでなく、香りも重要です。

香りに関する効果は様々な論文でも言及されている通り。仕事や家事育児に疲れる女性にとって毎日のバスタイムは非常に重要ですよね。

毎日あわただしく日常が過ぎる忙しい女性が毎日のバスタイムをリラックスして過ごすため、香りの良さもランキング基準の評価としてます。

【比較】細くて柔らかい髪・絡まりやすい髪におすすめのシャンプーランキング10選

細くて柔らかい髪にオススメシャンプーを10種類紹介していきます。

ラサーナプレミオール

洗浄力
補修力
保湿力
シリコン有無シリコンイン
相性の良い髪ダメージ毛
うねり
ぱさつき
かゆくなりやすい頭皮
敏感肌
乾燥肌
香りアロマティックフローラル
価格/内容量通常4,000円1,980円
初回限定価格*買い切り
おすすめ度
最安値ページ詳細を見る

\タブで知りたい項目を選んでね/

ラサーナプレミオールは、保湿力の高いシャンプーを求める方に最適。

ミネラルたっぷりの海泥とアミノ酸洗浄成分が、潤いを守りながら頭皮の汚れや皮脂をしっかり落とします。

オーガニックオイルが髪と頭皮の水分を調節し、毛先までしっとりとしたまとまりのある髪を実現。

泡立ちが豊かで、ロングヘアの方でも髪全体をすっきり洗うことが可能。

口コミでは、「髪がしっとりとまとまり、ダメージが目立たなくなった」と好評。

補修ケアと髪のまとまりを両立させたい方に、おすすめのシャンプーです。

ダメージ髪もツヤ復活。しっとり滑らか

>破格すぎてスグ終わらないか心配・・

プレミオール口コミ

b.ris(ビーリス)炭酸シャンプー

洗浄力
補修力
保湿力
シリコン有無ノンシリコン
香りホワイトフローラルの香り
価格/内容量3,865円(税込)/200g
定期初回限定1,980円
おすすめ度
最安値ページ詳細を見る
1,000名限定クーポン付きはこちら

\切り替えて見てね/

ビーリス オーガニックスパークリングシャンプーは、頭皮の汚れをしっかりと落とし、さらっと軽い髪に仕上げたい方におすすめです。

高濃度炭酸の泡が頭皮の汚れを効果的に洗い流し、皮脂やベタつきをしっかり落とします。

99%がスキンケア成分で構成されており、洗浄力が高い分しっかり潤いを補給

20種類以上の美容成分が髪に栄養を与え、さらっとした質感を実現します。

ホワイトフローラルの香りが心地よく広がり、シャンプー中も癒されると好評。

軽やかでさらっとした髪を求める方に最適のシャンプーです。

\公式限定初回49%OFF&20日返金保証/

>2回目以降もずっと10%OFF

>定期的に特別プレゼントもアリ!

>>ビーリス公式を見る

ビーリス炭酸シャンプー悪い口コミ

haruシャンプー

洗浄力
補修力
保湿力
シリコン有無 ノンシリコン
相性の良い髪うねり、パサつき
敏感肌、乾燥肌
香り柑橘系
価格/内容量通常価格4,070円
定期初回3,256円
400ml
定期だとずっと20%OFF
※30日間返金保証&
1回から解約可
最安値ページ詳細を見る
価格は税込

\タブで知りたい項目を選んでね/

haruシャンプーのメリット・デメリット

メリット
デメリット
  • オールインワン
  • 10の無添加
  • 100%天然由来成分
  • 頭皮環境を整える
  • 泡立ちが良い
  • 市販で買えない

指通りの悪い髪が悩みの方におすすめなharuシャンプー。

保湿力の高い植物由来成分をたっぷり配合したオールインワンシャンプーで、しっとり滑らかな髪に導きます。

100%天然由来成分を使用しているため、髪と頭皮にも優しくケアができます。

使用者からは「指通りが良くなって髪が絡まりにくくなった」との評価を得ています。

シャンプーだけで髪の集中ケアができ毎日のケアが時短になります。

見た目印象アップ!無添加のエイジングケア*

>定期はずっと20%OFF

>1カ月目からの解約もできるから安心

*年齢に応じたケア

>>公式サイトを見る

haruシャンプー口コミ

ヴェルデアロマシャンプー

洗浄力
補修力
保湿力
シリコン有無ノンシリコン
香りローズマリー
価格/内容量1,980円(税込)/300ml
おすすめ度
最安値ページ詳細を見る

\切り替えて見てね/

こんな人におすすめ
  • 髪・頭皮に優しい成分のシャンプーを使いたい人
  • ヘアケア・頭皮ケア成分にこだわりたい人
  • 自然なアロマの香りのシャンプーを探している人

ヴェルデアロマシャンプーは、さっぱりとした洗い上がりを求める方にぴったりのオールインワンシャンプーです。

1本で7つケアができ、15種類の美容成分が傷んだ髪を補修します。

植物由来の成分が、揺らぎやすい頭皮を優しくケア。

ちゃちゃ

アミノ酸洗浄成分を使用し、濃厚な泡立ちが特徴。

頭皮の汚れやベタつきもすっきりと洗うことが可能。

使用後には、爽やかなローズマリーの香りが髪に残り、リフレッシュした気分を味わえます。

初めての方限定45%OFF買いきりお試し

>全国送料&手数料無料

>買い切りだから解約とかもない、安心

>>公式サイトを見る

GRACE SEED STELLA(グレースシードステラ)スパークリングシャンプー

洗浄力
補修力
保湿力
シリコン有無ノンシリコン
香りグリーンフローラル
価格/内容量6,564円(税込)/200g
おすすめ度
最安値ページ詳細を見る

\切り替えて見てね/

GRACE SEED STELLA スパークリングシャンプーは、高濃度炭酸配合で頭皮をすっきり洗いながら軽やかな仕上がりが特徴

100種類のボタニカル成分が、頭皮や傷んだ髪にアプローチ。

浸透力の高いマカデミア種子油が、パサついた髪にツヤを与えます

グリーンフローラルの香りは、ほのかに香る程度なので匂いの強いシャンプーが苦手な方にも最適。

6,500円とやや値段が高めですが、ボタニカル由来の成分で労りながらヘアケアを行い方におすすめのシャンプーです。

メルススパークリングスパシャンプー

洗浄力
補修力
保湿力
シリコン有無ノンシリコン
香り香水のような
フローラルハーブ
価格/内容量5,500円(税込)/200g
先着1,000名限定クーポン使用
初回限定1,650円
おすすめ度
最安値ページ詳細を見る

\切り替えて見てね/

*1噴射剤として *2洗浄成分として

髪のボリュームを求める方に最適なメルス スパークリングスパシャンプー。

高濃度炭酸とクレイ成分が、髪と頭皮の汚れをしっかり落とし、髪にふんわりとボリュームを与えます。

オーガニックオイルが配合されており、傷んだキューティクルを整えさらさらな質感に

さらに1本で8役で多機能なケアができる点も高評価。

頭皮の汚れをすっきりと落とし、根元から健康的な髪に導きたい方におすすめのシャンプーです。

\公式限定1,000名限定初回1,650円はココ/

>定期縛りなし&15日間返金保証付きで安心
>高濃度炭酸*18,000ppmのすっきり爽快感

*1噴射剤として*2洗浄成分として

>>メルススパークリングスパシャンプー公式を見る

メルススパークリングスパシャンプー口コミ

スパニークナノバブルシャンプー

洗浄力
(4.5 / 5.0)
補修力
(4.5 / 5.0)
保湿力
(4 / 5.0)
シリコン有無ノンシリコン
香りアロマティックジャスミン
価格/内容量4,500円/180ml
初回限定1,980円
おすすめ度
(4.5 / 5.0)
最安値ページ詳細を見る

\切り替えて見てね/

こんな人におすすめ
  • 年齢を重ねて髪質の悩みが増えた人
  • 髪を若々しいうるツヤな仕上がりにしたい人
  • パサついたりうねってしまう髪悩みがある人
  • ナチュラルで甘さのある香りがお好みの人

スパニーク ナノバブルシャンプーは、細かい汚れをしっかり落とすことができる商品

容器を振るだけでナノバブルが発生し、毛穴の奥の汚れをしっかりと取り除きます

じんわり温かくなる温感処方により、頭皮を温めることで毛穴が開き、洗浄効果がさらにアップ。

また、WケラチンとCMCの補修成分が含まれており、髪のダメージをケアします。

アロマティックジャスミンの香りが、洗髪時にリラックス感を与えてくれる点も好印象。

毎日の洗髪で清潔な頭皮と健やかな髪を保つことができます。

\公式限定初回56%OFF&20日返金保証/

>1回の解約もOK!安心して試せる

>日本初*ナノバブル&温感処方シャンプ

>>SpaniQ(スパニーク)公式を見る

スパニークナノバブルデメリット込口コミ

ナンバーロッカン

ナンバーロッカンシャンプー
洗浄力
補修力
保湿力
シリコン有無 ノンシリコン
香りフローラルフルーティハーバル
価格/内容量¥3,689 (amazon価格)
おすすめ度
最安値ページ詳細を見る

\タブで知りたい項目を選んでね/

「ナンバーロッカン」は、ヘマチンを配合しハリとコシを与えるシャンプーです

ヘマチンは補修効果が高く、うねりを軽減してくれます。

ラウリルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチンが髪の内部に浸透し、髪の弾力を高めます。

ちゃちゃ

元からふんわりとした仕上がりを求める方に最適です。

ボタニストダメージケア

洗浄力
補修力
保湿力
シリコン有無ノンシリコン
香りアイリス&フリージア
価格/内容量 ¥1540/490ml
おすすめ度
最安値ページ詳細を見る

\タブで知りたい項目を選んでね/

サラサラ髪を求める方には、ボタニストが理想的です。

天然由来のコカミドプロピルベタインを中心に配合し、低刺激で潤いを守りながら髪と頭皮を優しく洗い上げます。

きめ細やかな泡立ちが特徴で、洗い流した後のきしみ感もありません。

適度な保湿力で、髪がサラサラに仕上がるのがポイント

保湿やダメージケア成分も豊富で、ツヤのある髪に導いてくれます。

ボタニストダメージケアをレビュー

ダイアンボヌールダメージリペア

ダイアンボヌールダメージリペアシャンプー
洗浄力
補修力
保湿力
シリコン有無ノンシリコン
香りグラースローズ
価格/内容量 ¥1540/440ml
おすすめ度
最安値ページ詳細を見る

\タブで知りたい項目を選んでね/

ダイアンボヌールダメージリペアはしっとりしすぎない仕上がりを求める方に最適です。

天然由来成分98%を配合しており、髪を労わりながらダメージ補修を行います。

植物由来の洗浄成分が100%配合されているため、髪を優しく洗い上げ、ベタつきのない軽い仕上がりを実現。

特に細くて絡まりやすい髪にぴったりで、猫っ毛とも相性抜群です。

さらに、ふんわり香るローズの香りも魅力の一つで、多くの女性に支持。

香りを楽しみながら軽い仕上がりを希望する方は、ぜひお試しいただきたいシャンプーです。

ダイアンボヌールダメージリペア口コミ

細くて柔らかい髪・絡まりやすい髪のシャンプーの選び方を美容師解説

ちゃちゃ

実際、使ってみないと自分の髪にあっているのか分かりずらいですよね。

「高いシャンプーなのに髪がきしんでしまった」「良い口コミが多かったから購入したのに私にはあわなかった」という声も。

ちゃちゃ

そんな悩みを解決するために、下記では購入する前にチェックしておきたいシャンプーの選び方を紹介していきます。

まだ使ったことのないシャンプーとの相性を判断する際に参考にされてみてくださいね

細くて絡まりやすい髪の選び方①プチプラ?サロン?価格で選ぶ

シャンプーは毎日必ず使うものだから、なるべく家計の負担にならない値段の商品がいい人も多いはず。

はじめにどのくらいの金額までだったら、継続して購入することができるのかを自分の中で決めておきましょう。

ちゃちゃ

シャンプーやトリートメントなどは継続して同じ商品を使うことが大切!

自分にあった商品を継続して使うことで効果をしっかり実感することができますよ。

細くて絡まりやすい髪の選び方②くせ毛・パサつきなど細い髪以外の悩みで選ぶ

髪や頭皮に対する自分の改善したい悩みから、どんなシャンプーを求めているのか考えてみましょう。

例えばこんな悩み
  • 髪のうねりが気になる
  • 髪が広がってまとまらない
  • 白髪が生えやすい
  • 薄毛が気になる
  • 枝毛が多い
  • 髪の乾燥がひどい
  • 頭皮がベタつきやすい

自分の悩みにあったシャンプーを見つけるには、自分の悩みを明確にすることが大切。

ちゃちゃ

髪や頭皮に関する自分の悩みをまとめることで、シャンプーも選びやすくなりますよ。

細くて絡まりやすい髪の選び方③洗浄成分で選ぶ

購入する際にシャンプーに含まれている成分を確認している方は少ないと思います。

ちゃちゃ

だけど成分内容はかなり大切!

実際に、髪や頭皮に触れるものだからしっかりと確認していきましょう。

ここでは洗浄成分の種類をわかりやすく解説していきます!

洗浄成分を成分名称で分けちゃうと種類が豊富で、わかりずらくなってしまうから6つの分類でまとめてみました。

シャンプーの洗浄成分として、使われていることの多い成分も何パターンか紹介するので参考にされてみてくださいね。

洗浄成分の表

成分で洗浄力や刺激の強さ、仕上がりにこんなに差が出るんです!

ちゃちゃ

もし肌が弱い方が高級アルコール系の成分が配合されているシャンプーを使っていたら赤みや痒みがでて大変なことに。

個人的には一番オススメの洗浄成分はアミノ酸系成分!

頭皮に必要な皮脂を残しつつ洗浄してくれるんです。

アミノ酸洗浄成分は潤いを残しながら洗う♪

刺激も少なく頭皮や髪を構成している成分と同じアミノ酸だから、肌が弱い方もアレルギーの心配がある方でも使いやすい成分といえます。

タウリン系やベタイン系だと低刺激だけど洗浄力に満足できない場合もあるみたい。

洗浄力や刺激の強さ肌の弱さやアレルギーなどを考慮しながら、自分にあう洗浄成分を見つけてみてくださいね。

細くて絡まりやすい髪の選び方④細い髪にハリコシを与える成分で選ぶ

綺麗な美髪になるためには髪のハリやコシがとても重要

ちゃちゃ

だけどハリやコシを与えてくれる成分って言われても、あまりピンとこない方も多いはず。

ハリやコシを与えてくれる成分は色々あるけど、一番重要とされている成分はケラチン

髪を綺麗に導くためにはケラチンが欠かせないといわれているほど大切な成分です。

ケラチンとは
  • 様々な種類のアミノ酸からできたタンパク質
  • 髪や爪の角質層を作る成分にもケラチンが配合されている

ケラチンが不足してしまうと髪表面のキューティクルが剥がれ、うねりやパサつき、枝毛の原因に。

髪質を悪化させ、ひどい方だと髪が細くなったり薄くなってしまうこともあります。

細い髪が悩みの人はシャンプーを選ぶ際にはケラチン配合のシャンプーを選ぶようにしよう!

メルススパークリングシャンプーは浸透型ケラチン入り

ケラチンが髪に与える効果
  • くせ毛やうねりの改善
  • 髪に潤いを与える
  • コシやハリがアップする
  • ツヤを与える
  • 枝毛ができるのを防ぐ効果

ケラチン入りのシャンプーを使うだけで上記のような効果に期待ができます!

それにケラチンはヘアケアアイテムからだけじゃなく、食べ物やサプリメントでもケラチンを補うこともできるんです。

身体の内側から食べ物やサプリでケラチンを補い、外側からケラチン入りのシャンプーでケア。

気になる方は内側と外側の両方からケラチンでケアしていきましょう

細くて柔らかい髪・絡まりやすい髪の正しいシャンプー方法

シャンプーの効果をしっかり発揮するために、正しいシャンプー方法を解析していきます。

使用方法を改善するだけで効果の実感の仕方も、変わってくるので参考にされてみてくださいね。

①シャンプー前に髪をブラッシングをする

ちゃちゃ

洗う前に髪をコームやくしでといておきましょう。

ブラッシングすることで皮脂汚れを浮かし、髪に付着した汚れを落として洗いやすい髪に。

スプレーやワックスで髪が固まってしまっている場合は、毛先から優しくブラッシングしましょう。

無理にブラッシングしてしまうと切れ毛や枝毛、抜け毛の原因になってしまうので要注意です。

髪がロングで長い方は髪の中間あたりを手で抑え、毛先から優しくブラッシングすると◎

髪や頭皮に負担が少なく、ブラッシングを行う事ができますよ。

②髪をお湯で流す

髪の根元からお湯でしっかり洗い流していきましょう。

この際、水で流してしまうとワックスやスプレー、オイルが取れない場合も

ちゃちゃ

流す時はお湯やぬるま湯などで流すのがおすすめ。

髪をしっかり流さないままシャンプーをしてしまうと、シャンプーの効果が十分に発揮できません。

根元までしっかりお湯を浸透させてからシャンプーすると、泡立ちもよくなります。

1度流すだけではなく何度も流して、髪や頭皮にお湯が行き渡るくらいまで流すとベストです。

③シャンプーを手に適量出す

シャンプーの量が多いと頭皮に残りやすくなってしまいますが、少なすぎると泡立たずしっかり洗う事ができません。

ちゃちゃ

私も今までシャンプーは量が多い方が髪に良いと思っていました。

だけど量が多ければ多いほどいいっていう訳ではなく、シャンプーの量は髪の長さにあった量を使うことが大切です。

髪の長さ適切なシャンプー量
ショートヘア0.5プッシュ〜1プッシュ
ボブヘア1プッシュ
ミディアムヘア1プッシュ〜1.5プッシュ
ロングヘア2プッシュ〜3プッシュ

髪の長さによる適切なシャンプー量の目安は上記の通り。

ちゃちゃ

ただ、シャンプーの種類や毛量によっても量が変わってきます。

詳しく知りたい場合は使っているシャンプーの使用説明を読んでみてくださいね。

④シャンプーを泡立てる

しっかり泡を立てることで泡が頭皮全体に行き渡り、髪や頭皮の汚れを除去しやすくなります。

シャンプーの上手な泡立て方
  1. シャンプーとお湯、空気を混ぜ合わせるようなイメージで泡立てる
  2. 他の泡がまだ出来ていない部分(後頭部、耳周りなど)にできている泡を乗せ、①を繰り返す
ちゃちゃ

泡が出来たらシャンプーしていきます。

⑤頭皮を優しくシャンプーしていく

指の腹で優しくマッサージをするように頭皮をシャンプーしていきます。

シャンプーする際の注意点
  • 爪や指先を使ってシャンプーをしない
  • 擦るように強い力でシャンプーしない
  • 髪を洗うというより頭皮を洗うイメージでシャンプーをする

爪や指先を使ってシャンプーしてしまうと頭皮を傷つけ、赤みやかぶれを引き起こす原因になってしまいます。

また、強い力で擦るようにシャンプーしちゃうと摩擦がおき、髪にダメージを与えてしまい切れ毛や枝毛の原因になってしまうこともあるんです。

ちゃちゃ

シャンプーをする際は指の腹を使い、優しい力でマッサージするようなイメージで洗っていきましょう。

ガシガシ洗うとダメージの原因に!

洗う順番はおでこあたりからネープ(首の生え際)までを頭の真ん中から順番に繰り返し、耳あたりまで間隔を広げながら4回ほどマッサージしながら洗っていくと、洗い残しが防げるから試してみてね。

⑥髪をすすぐ

最後にシャンプーを流していきます。

ちゃちゃ

流し残しを防ぐために、頭皮からしっかり流していきましょう。

毛先は頭皮を流す際に一緒にすすがれるので、あまりすすぐ必要はありません。

ただ頭皮や髪に流し残しがあると痒みや赤みの原因になるので、ヌルヌル感が消えるまでしっかり頭皮から髪を流していきましょう。

細くて柔らかい髪・絡まりやすい髪にはシャンプー以外のケアも必須

シャンプーも大事だけど髪を綺麗にするには、その後のケアもとても大切。

下記ではシャンプー後のケアについて解説していきます。

細くて柔らかい髪・絡まりやすい髪のケア①洗い流すトリートメント

シャンプーした後の髪はまだケアの途中。

ちゃちゃ

トリートメントをせずにそのままにしておくと、水分が抜けパサついた髪になってしまいます。

綺麗に洗っていても、洗い流さないトリートメントをしないと綺麗な髪は目指せません

シャンプーをした後は必ず、洗い流すトリートメントをしましょう。

洗い流すトリートメントの基本的な効果
  • 水分を補給
  • 髪のバランスを整える
  • キューティクルを保護する
  • まとまった髪に
ちゃちゃ

上記は洗い流すトリートメントの基本的な効果。

洗い流すトリートメントの種類によって配合されている成分が違うので、自分の髪の悩みにあったトリートメントでケアしましょう!

細くて柔らかい髪・絡まりやすい髪のケア②ヘアオイル・ミスト(洗い流さないトリートメント)

タオルドライ後に、さらに髪をケアするためにオススメなのが洗い流さないトリートメント。

洗い流さないトリートメントの効果
  • 紫外線から髪を守る
  • ヘアアイロン、ドライヤーなどの熱ダメージを防ぐ
  • 乾燥から髪を守る
  • サラサラな髪に
  • 髪を寝ている間に集中補修する

しっかりと洗い流さないトリートメントでケアすることで、髪を乾燥から守りツヤのある髪に仕上げてくれます

ちゃちゃ

細くて柔らかい髪の人にはミストタイプを選んでみてね。

髪が細くて柔らかい髪の人は油分の多いヘアオイルなどをつけてしまうと、髪がペタンと寝てしまいスタイリングが上手くいかないこともあります・・。

ただそれでも髪の乾燥やダメージが気になるひとは部分的にヘアオイルなどの併用もおすすめです。

細くて柔らかい髪・絡まりやすい髪のケア③ヘアドライ

ちゃちゃ

髪を乾かさずに眠ったりしていませんか?

ドライヤーで髪を乾かすことはとても大切なんです!

乾かさずに寝てしまうと枕との摩擦で枝毛が増えたり、切れ毛の原因になることもあり、頭皮の臭いトラブルやうねりの原因にもなりかねません。

しっかりケアしたのに、効果が半減する原因にもなるので、風呂の後はしっかり髪を乾かすようにしましょう。

それでも「髪を乾かす時間がない」「乾かすのがめんどくさい」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

ちゃちゃ

私も髪を乾かすのが面倒なタイプ

実はそんな方にオススメの対処法があるんです。

それは根元だけドライヤーで乾かすこと

根元だけなら簡単に乾くので、時間がない方でもオススメの方法です。

ただ、だけ乾いていても毛先が濡れたままだと痛みの原因になるので、自然乾燥で毛先までしっかり乾いてから眠るようにしましょう。

細くて柔らかい髪・絡まりやすい髪のシャンプーについて153人に調査しました

ちゃちゃ

「細くて柔らかい髪にぴったりのシャンプー選びで大切なことは?」とアンケート調査した結果、1位は『ふんわり仕上がるか』でした。

上記の調査結果はインターネット調査(クラウドワークス)を用いて2022年10月26日~10月27日の間に行った合計153名の女性に対するアンケート調査をもとに、株式会社AWAが作成しました。本件に関しては、プレスリリース「【調査レポート】細くて柔らかい髪にぴったりのシャンプー選びで大切なことは?1位は「ふんわり仕上がるか」でした!」もご覧ください。

細くて柔らかい髪・絡まりやすい髪のおすすめシャンプーQ&A

40代や50代の猫っ毛にオススメのシャンプーは?

猫っ毛の方も細くて柔らかい髪質だから、この記事でも紹介したプレミオールラサーナシャンプーがおすすめ。

重たくなりすぎないサラサラ仕上げのシャンプーです!

詳しく知りたい方は別の記事でも紹介しているので参考にされてみてくださいね。

>猫っ毛におすすめシャンプーランキング

べたつきやすい猫っ毛にはどんなシャンプーが向いてる?

ベタつきやすい猫っ毛さんには、b.ris(ビーリス)炭酸シャンプーがおすすめです。

高濃度の炭酸が、ベタつきの原因となる毛穴汚れをすっきり落として頭皮環境を整えてくれます。

泡で出てくる炭酸シャンプーなので髪の摩擦が起きにくく、絡まりやすい猫っ毛にピッタリ。

>ビーリス炭酸シャンプー口コミ

いち髪のふんわりさらさらケアシャンプーの口コミは?

「髪がふんわり仕上がる!」「さらさらになる!」と良い口コミも多いです。

一方でダメージ毛の人には物足りなさもあり「髪がパサついた・・」という声も。

ただしっとりしすぎないシャンプーを探している人や「根本がぺたんこになってしまうのが悩み」という人には高評価!

髪のボリュームが気になる人や髪がベタつきやすい人に選ばれているシャンプーです。

40代メンズにオススメのシャンプーはどれ?

バルクオムシャンプーがおすすめ。

40代の男性に多い頭皮のベタつきの悩みなど、頭皮の環境が乱れがちな男性にぴったりのシャンプーです。

アミノ系洗浄成分で頭皮や髪の潤いを守りながらスッキリ洗い、頭皮の保湿もしてくれます。

過剰に皮脂が分泌してしまう原因は頭皮の乾燥が原因であることも多いんです。

40代の髪の悩みこそしっかり頭皮ケアができるシャンプーを選んでみましょう。

>バルクオムシャンプー口コミ

くせ毛にオススメの市販のシャンプーはある?口コミは良い?

くせ毛に市販のオススメのシャンプーはアンドハニーです!

保湿力が高いので髪をしっとりさせることで、扱いにくい髪もまとまりやすくなります。

口コミにも「パサついた髪がしっとりまとまる!」「髪が落ち着くからスタイリングがしやすい!」と高評価。

ドラッグストアでも気軽に手に入りやすいので試してみてくださいね。

>くせ毛におすすめシャンプーランキング

猫っ毛に良いシャンプーは?いち髪はどう?

猫っ毛の人は、頭皮や髪に負担の少ないアミノ酸系シャンプーを選ぶと良いでしょう。

いち髪シリーズで特におすすめなのは、いち髪ナチュラルケアセレクトスムース。

アミノ酸洗浄成分に加え、天然由来成分を90%以上配合と頭皮や髪に優しいシャンプーなんです。

そのため、頭皮や髪が弱くなりボリュームなくなってきた40代や50代の猫っ毛さんにも向いています。

>いち髪ナチュラルケアセレクト口コミ

40代にオススメのボリュームがでるシャンプーは?

ハリやコシを与えてくれる、ケラチンが配合されているシャンプーがオススメ。

トップのボリュームをだすには髪にハリやコシが増えることが大切。

シャンプーを選ぶ際、成分にケラチンが配合されているとハリやコシに期待ができます。

>猫っ毛におすすめランキング

エイトザタラソは細い髪に向いてる?

細い髪には、エイトザタラソスムースシャンプーがおすすめです。

エイトザタラソの中でも軽めの仕上がりが特徴のシャンプーなので、しっとり系シャンプーだとぺたんとしてしまう猫っ毛さんにも向いています。

>エイトザタラソスムース口コミ

男性の猫っ毛・細い髪におすすめのシャンプーは?

細くて柔らかい髪のメンズの猫っ毛にはオルビスミスターシャンプーがおすすめ。

スタイリング剤の使用量や皮脂分泌が多めでべたつきやすい男性の頭皮。

どちらの汚れもスッキリと洗い上げてくれるクレンジング成分配合で日々の汚れを毎日綺麗に落とせるのが魅力!

洗浄力がしっかりありながらも頭皮悩みをサポートする成分もたっぷり配合なので、今ある悩みを抑えつつハリコシある健やかな頭皮と髪を目指せます。

>オルビスミスターシャンプー口コミ

髪が絡まるのを何とかしたい!市販品で細い髪が絡まないシャンプーのおすすめ商品は?

haruシャンプーがおすすめです。

トリートメントなしでもつるんとまとまる髪に導いてくれるharuシャンプーは、保湿をしっかりとすることで髪が絡まりやすいという悩みを解決してくれます。

またヘマチンや各種エキス類が頭皮環境も整えてくれるので、若々しく健康的な美髪を目指したい方にピッタリ!

>haruシャンプー口コミ

猫っ毛にはノンシリコンシャンプーが合う?

ノンシリコンシャンプーは髪がふんわりと仕上がるのが特徴。

そのため、ぺたんとして見えやすい猫っ毛や柔らかい髪の人にも向いています。

ただノンシリコンシャンプーはきしみやすいので、保湿成分もたっぷり配合されているシャンプーを選ぶのがおすすめです。

>ノンシリコンシャンプーおすすめ21選

猫っ毛シャンプー人気ランキングに入るおすすめ商品を教えてほしい。

細くて柔らかい猫っ毛の人には、ラサーナプレミオールが人気です。

髪のパサつき対策になるだけでなく頭皮ケアまでできるから、健康的で強い髪が育つ土台作りができます。

猫っ毛に多いくせ毛やうねりの悩みも解決してくれるようなシャンプーです。

>プレミオールシャンプー口コミ

まとめ|【市販込】細くて柔らかい髪・絡まりやすい髪におすすめシャンプーランキング10選【美容師監修】

この記事では細くて柔らかい髪の方に、オススメなシャンプーを10種類紹介しました。

シャンプーの効果はすぐに実感できる訳ではないので、継続して使用することをオススメします。

「続けていても効果があまり実感できない。」という方はこの記事の、細くて柔らかい髪の毛の正しいシャンプー方法で自分のシャンプー方法を見つめ直してみてくださいね。

ちゃちゃ

自分にあったシャンプーが見つかりますように!

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著者情報

株式会社AWAが運営するヘアケアメディア。白髪染め専門美容室ソマリが編集部として執筆を行い、長崎弘幸が記事内容の最終チェックを行っています。美容室に来店されるお客様の悩みを実際に聞きながらヘアケア商品のレビュー、おすすめ商品の紹介、その他髪悩みを解決する情報を発信しています。

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