【もう悩まない！】ドラッグストアで買える！フケ・かゆみ対策におすすめシャンプー特集【原因と症状別の選び方も解説】
＊一部プロモーション含みます
良く相談される悩みがフケ・かゆみといった頭皮トラブルのお悩み。
しかし、フケ・かゆみは人によって原因が違うので対策や適したシャンプーも違います。
もしもあなたのフケ・かゆみの原因に合わないシャンプーを選んでいたとしたら症状を悪化させる可能性すらあります。
今回はわかりやすくフケ・かゆみの原因と対策、原因別のおすすめシャンプーをまとめましたので是非ご参考ください。
ちゃちゃフケやかゆみが気になるんだけど原因はなんだろう？
どんなシャンプーを使えば治るの？
ひでよしフケ、かゆみは人によって原因が違います！
原因が違うということは人によって改善できる可能性のあるシャンプーも違うってことです。
にもかかわらず、フケかゆみシャンプーを検索すると一律でおすすめシャンプーを表示しているのはおかしいですよね？
この記事ではフケやかゆみが出る原因を解説したうえで、その原因に対してアプローチのできるシャンプーを紹介しています。
現在、お悩み中の方はぜひ順を追ってお読みください。
監修者
2011年名古屋モード学園美容学科卒業後、名古屋市の美容院など計4店舗を経て、白髪染め専門美容室ソマリ・美容室ヘアケアトークを開業。Yahoo!ニュースエキスパートや各種SNSにてヘアケアについて発信中。
監修者は商品の推薦ではなく「検証」「選び方」「白髪知識」について監修しています。
著者
アロマテラピー検定1級取得者、白髪染め専門美容室などのヘアケア知識を有する株式会社AWAメンバーが執筆。口コミで高評価のヘアケア商品を試して評価しています。
- 認証：保健所確認証（三重県美容所届け出施設）
ヘアケアトークは、三重県津市の許認可を受けたヘアサロンです。株式会社AWAがコンテンツ制作ポリシーに則り制作したコンテンツをスタッフが監修及び精査し公開しています。
あなたのフケやかゆみの原因は？
べたつきが原因のフケやかゆみ
皮脂量が増えるとマラセチア菌という常在菌が過剰に繁殖し、フケやかゆみになる可能性があります。
ただ、難しいのがべたついていたとしても洗いすぎて皮脂が過剰分泌している可能性もある点です。
乾燥が原因のフケやかゆみ
べたつきとは逆に、頭皮が乾燥することによって発生するフケやかゆみもあります。
朝シャンや2度洗いをあまりおすすめしていないのも乾燥する可能性が高まるからです。
成分が合わない
洗浄成分よりも、＋の電荷を持ったコンディショニング成分の方が髪に残りやすく刺激は強いです。
特に勘違いしやすいのが、オーガニック系シャンプーなど天然成分。
イメージ的に優しいと思っている人は多いですが、実は刺激は強め。
ちゃちゃオーガニックだから優しいとは限らないんだ！
フケとかかゆみに良いんだと思ってた・・・
ひでよし実際口コミサイトなどを見ていてもオーガニック系シャンプーの口コミは他シャンプーよりも頭皮トラブルの声は多いです。
是非この機会に見直しましょ。
フケ・かゆみ対策シャンプーはどう選べばいいの？選び方を解説
脂性のフケの場合
乾燥のフケ・かゆみの場合
ひでよし今まで500以上のシャンプーを体当たりレビューしてきた超乾燥肌の私がポイントも解説します。
乾燥フケの場合は洗浄力の調整は最も重要。
洗浄力が強いシャンプーを使い続けると乾燥フケが治らないどころかインナードライ化が進み表面はべたついて余計直しにくくなります。
経験上、洗浄力の調整と+グリチルリチン酸2Kという消炎成分が処方されているシャンプーが改善される傾向にあります。
グリチルリチン酸2Kは薬用シャンプー以外にも処方されることがあり、薬用シャンプーでは有効成分として記載できる濃度が処方されているという証になります。
他の殺菌成分と違いグリチルリチン酸2Kは副作用もほとんどなく、セラミドのサポートをする働きもあるのでこれらを満たしたシャンプーから探しましょう。
※参考情報：敏感肌に対するグリチルリチン酸ジカリウムの有効性＊、「グリチルリチン酸ジカリウム」が肌にもたらす効果について | ACSEINE Library 美容情報
成分が合わない場合
皮脂量が多いわけでも乾燥しているわけでもないのになんだか洗いあがりの後には痒い！
といった場合には、一度シンプルなシャンプーにしてみて自分が何が合わないのか見つけるのが良いかと思います。
脂性のフケ・かゆみ対策におすすめのシャンプー
カダソンシャンプー
KADASON（カダソン）
| 洗浄力 | |
| 補修力 | |
| 保湿力 | |
| シリコン有無 | ノンシリコン |
| 香り | ほぼ無臭 |
| 価格/内容量 | 3,278円/ 250ml |
| おすすめ度 | |
| 最安値ページ | 詳細を見る
|
＼タブで知りたい項目を選んでね／
- 頭皮のかゆみを抑えたい
- 頭皮、髪の油分が気になる
- 脂性フケで悩んでいる
販売本数も30万本を超え、たくさんの脂性フケかゆみに悩んでいる人から支持されている商品がKADASON（カダソン）
脂性肌のフケやかゆみといった悩みの原因はマラセチア菌という常在菌が過剰に繁殖すること。
原因菌となるマラセチア菌に有効な殺菌成分が KADASON（カダソン）に処方されているサリチル酸です。
他にもフケかゆみを抑える効果がありながら低刺激なグリチルリチン酸ジカリウムも処方されています。
ひでよし他のフケかゆみ用とカダソンが違うポイントは他にもあります。
ドラッグストアで購入できるフケかゆみ用のシャンプーって実は「洗浄力が滅茶苦茶高い＆殺菌成分」という商品も多いんです。
これでは、一時的には治っても洗浄力の強弱の関係でまた頭皮環境が悪化する可能性があります。
シャンプーの洗浄力もアミノ酸系をメインに適度に洗えるバランスの良さ。
繰り返す脂性タイプのフケかゆみのお悩みには一度KADASON（カダソン）を試してみてください。
実際、脂性タイプのふけかゆみが気になる方向けという少し偏ったシャンプーですが、ターゲットがはっきりしているのでネット上の口コミや購入された方の満足度は高め。
ちゃちゃカダソンはWEB限定商品なので薬局では買えません。
薬局のフケかゆみ用シャンプーを使っても改善しなかった頭皮のお悩み。
一度カダソンを試してみてください。
＼ WEB限定のフケかゆみの強い味方 ／
乾性のフケ・かゆみ対策におすすめのシャンプー
爽快柑
| 洗浄力 | |
| 補修力 | |
| 保湿力 | |
| シリコン有無 | ノンシリコン |
| 香り | オレンジの香り |
| 価格/内容量 | 150ml/1,000円→初回限定500円 買い切りだから定期に自動で変わったりしません |
| おすすめ度 | |
| 最安値ページ | 詳細を見る |
＼切り替えて見てね／
爽快柑は、頭皮のかゆみが気になる方に最適なシャンプーです。
揺らぎやすい頭皮に潤いを与えながら、汚れをしっかり落とし髪をしっとりと洗い上げます。
初回500円で試せるお手頃価格が魅力で、手軽に試せます。
コンディショナーが不要で手間が省けるため、忙しい方にもぴったり。
また、優しい成分配合のため、肌質問わず使用できる点も好印象です。
医薬部外品として、肌に優しい成分が含まれており、かゆみやニオイにお悩みの方におすすめです。
＼ 下記サイトでは、はじめての人限定 で半額♪／
>自動で定期に切り替わったりしません
>送料も無料でお特に試せるキャンペーン中
ラサーナプレミオールシャンプー
- シャンプーのパッケージ
| 洗浄力 | |
| 補修力 | |
| 保湿力 | |
| シリコン有無 | シリコンイン |
| 相性の良い髪 | ダメージ毛 うねり ぱさつき かゆくなりやすい頭皮 敏感肌 乾燥肌 |
| 香り | アロマティックフローラル |
| 価格/内容量 | 通常価格3,905円 買い切り1,980円 シャンプー130ml トリートメント130g エッセンス20ml |
| 最安値ページ | 詳細を見る |
＼タブで知りたい項目を選んでね／
ラサーナプレミオールのメリット・デメリット
プレミオールシャンプーは、頭皮の汚れをすっきりと落とし健やかな状態を保ちます。
海泥が汚れに吸着し、アミノ酸系洗浄成分で潤いを与えながら優しく洗うことが可能です。
べたつきやかゆみが気になる方も「頭皮の汚れがしっかり落ちてスッキリする」と好印象。
さらに厳選されたオーガニックオイルで、頭皮と髪の水分バランスと整えます。
汚れを落とした分しっかりと潤いを与えてくれるので、乾燥による過剰な皮脂を抑え健やかな頭皮の状態に導くことが可能です。
その他のフケ・かゆみ対策におすすめのシャンプー
ラッテシリーズ
「ラッテシャンプー」
お子さんと一緒に使えるくらい程シンプルな処方のラッテシャンプー。
こちらは直接フケかゆみにおすすめなシャンプーというわけではないんですが、頭皮乾燥でフケかゆみになっている場合には洗浄力を穏やかにしてあげるのもポイント。
そういった観点でご紹介させていただいてますので直接フケかゆみに効くわけではないことをご承知おきください。
クラシエさんの人気シャンプーでミルクプロテインやホエイタンパクといった肌のバリア機能を整えてくれるような成分も処方されています。
大人女性のような髪の悩みには対応できないものの、乾燥肌からエキス類が合わない人までカバーできるので汎用性が高め。
一点注意が必要あるとすれば。乳製品アレルギーの人は避けた方が無難な点。
なんでもそうですが、全員に合うシャンプーなんてありません。
が、もし乳製品特に問題ないよ！って方だと第一候補に入るはず。
- 【マー&ミーラッテ（Latte）リンスインシャンプー成分解析】プロのレビュー評価&口コミ紹介＊
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シャンプーの使い分けでフケ・かゆみ対策をする方法
ひでよし原因は人によってさまざまですが、ずっと同じシャンプーを使い続けられる方が珍しいです。
というのも季節や体調でも髪や頭皮の状態は変わるから。
当サイトではシャンプーを2本使いすることで髪の悩みや頭皮の悩みを軽減させる方法をおすすめしています。
「シャンプーが合わない」と思ったとき、実はシャンプーが原因じゃないことも多々あります。
それはヘアケア用品の組み合わせ。
「シャンプーが合わない原因」と言う記事でお話ししているのですが、シャンプーの洗浄力の強弱に関係してきます。
シャンプーに処方されている洗浄成分は低刺激でマイルドなものだと髪にも頭皮にも優しく洗うことができますが、油性成分を落としきれない事があります。
そうなるとべたついたりきしんだりごわごわしたり髪の質感低下の原因に。
とはいえ、毎日洗浄力の強いシャンプーを常用することは頭皮乾燥やインナードライにつながり頭皮トラブルの元です。
ひでよし実際アンケートでも髪の悩みが軽減できた声が多数。
普段使いのケア用シャンプーと週に数回使うクレンジング用のシャンプーとで2本使い分けすることで髪の質感も維持しながら皮脂量を調整するのに向いています。
シャンプーが合わない、かゆいと感じたらまず2本使い分けしてみるのもおすすめです。
フケ・かゆみ対策についてよくあるお悩み
自分のフケやかゆみの原因がわかりません
基本的には原因がわからないと対策のしようがありません。
なので、まずは病院で診てもらいましょう。
ただ、自分が今まで見てきた中だと皮脂量のバランスが乱れている人が多いです。
そういった場合にはシャンプーの複数本使いでも治る可能性があります。
シャンプーを複数使い分ける方法は【種類別おすすめシャンプー】シャンプーを500以上試してきたプロはこう選ぶ【使い分けが美髪の鍵】にて解説しています。
フケやかゆみに合うトリートメントはありますか？
トリートメントは基本的には頭皮につけないことをおすすめします。
もしも、頭皮用トリートメントという名目であってもです。
トリートメントにはシャンプーに処方されるアニオン界面活性剤よりも吸着性が高く頭皮に残りやすいカチオン界面活性剤が使われています。
頭皮用トリートメントに処方されるカチオン界面活性剤は低刺激なものが処方されていることも多いですが、刺激がないにこしたことはないので頭皮につけないのが無難です。
なので、頭皮用トリートメントは特別買わなくてもOK！髪に合うトリートメントを選び、頭皮につかないように使いましょう。
頭皮のかゆみ・フケ対策が出来る、男性用シャンプーのおすすめは？
頭皮のかゆみ・フケ対策も出来て、男性用でおすすめなのがプレミアムブラックシャンプーです。
このシャンプーはなんと楽天で24冠・Yahoo!で8冠を達成してます。
ノンシリコンで弱酸性なので髪にも頭皮にも優しい成分で作られており、口コミも「一度使ったら他のシャンプーが使えない」など高評価なものばかりでした。
男性の方で頭皮のケアに悩んでいる方には、特におすすめできる商品です。
頭皮かゆみに効果のある、女性におすすめな市販シャンプーは？
メディクイックH 頭皮のメディカルシャンプーがおすすめです。
口コミを見てみるとほとんどの方が「かゆみに効果があった」と書いていました。
高評価な口コミが多く、弱酸性でノンシリコンと髪にも頭皮にも優しい成分が処方されています。
市販されているから購入しやすいのもおすすめポイントなので、かゆみにお悩みの方は試してみてください。
フケ対策ができるシャンプーで口コミが高評価なのは？
爽快柑シャンプーが口コミも高評価で大変おすすめです。
累計出荷数も400万本を超えていて、ノンシリコンで無添加にこだわった髪にも優しいシャンプー。
口コミでも「フケやかゆみが減って健康な地肌になった」「頭皮の乾燥に効果があった」と大人気でした。
乾燥してフケが気になるという方は、ぜひ試してみてください。
ドラッグストアで購入できるシャンプーでおすすめはどれ？
フケ、かゆみの原因によって対策できるシャンプーは変わります。
基本的には今回紹介した3商品を自分の原因と照らし合わせて使うのが良いかと思います。
フケやかゆみは原因菌や皮脂量のトラブルで発生します。1本のシャンプーで治すというよりはシャンプーを複数使いすることで治ることもあります。
シャンプーを複数使い分ける方法は【種類別おすすめシャンプー】シャンプーを500以上試してきたプロはこう選ぶ【使い分けが美髪の鍵】にて解説しています。
その他、髪質・髪悩み別のおすすめシャンプーは以下記事からチェックしてください。
フケ・かゆみ対策とシャンプーの選び方まとめ
」今回はフケ・かゆみ対策についてのお話でした。
フケ・かゆみ対策で最も厄介なのが脂性フケで皮脂量のコントロールだけでは治らない可能性もあります。
一度、通販限定商品ではありますが満足度も高く、シャンプーとしても低刺激、脂性フケかゆみの人から沢山支持されているカダソンシャンプーを試してみて下さい。
＼ 累計販売本数30万本突破／
