【シャンプーが合わない原因】パサパサ？きしむ？症状別のアドバイスをプロが解説
シャンプーが合わない原因と解決策をヘアケアのプロが解説します。
シャンプーが合わないといっても「べたついて合わないのか」「絡まって合わないのか」「かゆみが出て合わないのか」など人によって様々。
原因も解決策も異なりますので症状別に解決策を回答しています。
また記事の最後の方には合わないを回避する「当サイトおすすめの方法」もあるので是非チェックしてみてください。
監修者
2011年名古屋モード学園美容学科卒業後、名古屋市の美容院など計4店舗を経て、白髪染め専門美容室ソマリ・美容室ヘアケアトークを開業。Yahoo!ニュースエキスパートや各種SNSにてヘアケアについて発信中。
監修者は商品の推薦ではなく「検証」「選び方」「白髪知識」について監修しています。
著者
アロマテラピー検定1級取得者、白髪染め専門美容室などのヘアケア知識を有する株式会社AWAメンバーが執筆。口コミで高評価のヘアケア商品を試して評価しています。
- 認証：保健所確認証（三重県美容所届け出施設）
ヘアケアトークは、三重県津市の許認可を受けたヘアサロンです。株式会社AWAがコンテンツ制作ポリシーに則り制作したコンテンツをスタッフが監修及び精査し公開しています。
【合わない原因を解説】今使ってるシャンプーもあっていないかも？
ひでよしシャンプーが合わない原因は大きく3つです。
「今使っているシャンプーが合わない」
現在こう感じている人は一度ご自身の髪の状態や合わないと思った商品をチェックしてみましょう。
成分が合わない
例えば植物エキス。
植物エキスを抽出する溶媒はエタノールなどで、植物エキスを多く処方されているシャンプーは人によっては刺激になることも。
また、アレルギー体質の人の場合には特定の成分がかゆみやフケといった頭皮トラブルになることも考えられます。
例を出すとクラシエから発売されていて私も大好きなラッテシャンプー。
ラッテシャンプーにはミルクタンパク成分が処方されていますが、乳製品アレルギーの方の使用は控えるように公式からアナウンスが出ています。
Q：乳製品のアレルギーを持っていますが、「ma&me(マー アンド ミー)」は使用できますか。
A：マー＆ミー ラッテは、プレミアムＷミルクプロテインとしてミルク由来成分のラクトフェリンとヨーグルト液を配合しています。
乳製品に対してアレルギーをお持ちの方は、医師にご相談いただくか、ご使用を控えていただくようお願い致します。
Latte（ラッテ）：【髪と地肌の保湿成分】プレミアムWミルクプロテイン（ラクトフェリン＋ヨーグルト液）
クラシエ|良くある質問
ひでよし合わなかったシャンプーに処方されていた成分をチェックしていくと〇。
「あ、この成分が処方されているシャンプーは前も合わなかったな」
と、自分に合わない成分が分かるようになってくるのでおすすめです。
【ボタニカルシャンプーが合わない原因と対策をプロが解説】～かゆみやべたつきなど～
洗浄力が合わない
頭皮や髪を洗う力があなたの状態にあっていないと「シャンプーが合わない」と感じる原因になります。
シャンプーにもそれぞれ特徴があり、大別すると
- 洗浄力の強いシャンプー
- 洗浄力がマイルドなシャンプー
- 洗浄力はマイルドで補修保湿効果のあるシャンプー
- 上記2点の中間（洗浄力は強いけど補修保湿効果有）
この4つに分けられます。
洗浄力が強すぎても頭皮乾燥の原因、洗浄力が弱すぎても洗い残しの原因になります。
頭皮乾燥も洗い残しも「フケやかゆみ」といった頭皮トラブルの原因になるので自分の状態にあった洗浄力を選ぶことが重要。
コンディショニング効果、補修効果が合わない
シャンプーに求める効果としてダメージヘアの人に重要なのは補修保湿効果やコンディショニング効果。
ダメージがあるのにあまりにも洗浄力の強いシャンプーを使っていたり、補修保湿効果の弱いシャンプーを使っていると髪の「きしみ」や「ぱさつき」の原因に。
【きしむ？パサパサ？】シャンプーが合わないときに出る症状別アドバイス
髪がきしむ、絡まる
シャンプーで髪がきしむ、絡まるのはキューティクルが開いてしまうことが原因。
特に石鹸などはアルカリ性で弱酸性のキューティクルを開いたままにしてしまいます。
解決策としては
- 髪と同じ弱酸性のアミノ酸シャンプーを使う
- 疎水性を与える成分を配合したシャンプーを使う
ことで髪のきしみ、からまりが抑制できます。
疎水性を与えることができる成分として代表的なのはシリコーンですが、それ以外にも髪表面を整える油性成分には同等の効果を発揮するものもあります。
現在のシャンプーが絡まりやきしみが出て合わない場合には一度こちらの【ダメージヘアにおすすめのシャンプー20選】市販からサロン品までプロが厳選をご覧ください。
パサパサ
保湿効果が足りていない状態です。
パサつく髪の場合、髪が乾燥している状態が多くそのままだと髪内部の水分や栄養も流出しています。
パサパサした髪の場合は、洗い流した後も効果の持続する保湿効果を有したシャンプーを使うと解決が見込めます。
現在のシャンプーがパサパサして合わないと感じる方は一度こちらの【パサつきを抑える効果大】しっとり保湿系シャンプーおすすめ20選をご覧ください。
くせ毛
くせ毛の場合には表面がパサパサして見えたり、うねりが強く出たり、その両方といった症状が出ます。
くせ毛の種類にもよりますが、くせ毛対策にも疎水性を与えてあげることが効果的。
また、くせ毛は髪内部のタンパク質、水分が不均一な状態でうねりやぱさつきが増長するのでそれらを補えるシャンプーに切り替えることで悩みを軽減できます。
くせ毛にシャンプーが合わない場合、一度こちらの【くせ毛おすすめのシャンプー15選】プロが厳選！うねり対策に効果アリ！をご覧ください。
猫っ毛
猫っ毛の場合には髪が細く、保湿効果の高いシャンプーではボリュームダウンしてぺたんこになってしまいます。
なるべく質感の軽いシャンプーを使うことが重要。
キトサンなど水溶性でサラサラ感のあるコート成分を処方したシャンプーは指通りも滑らかなのに軽いといった質感を期待できます。
もしも、今まで猫っ毛にシャンプーが合わないと感じたいたら一度こちらの【猫っ毛におすすめのシャンプー14選】ふんわりサラサラ【ドラッグストアで買える市販品～サロン品】を参考にしてみて下さい。
べたつく
べたつく悩みの場合にはトリートメントやアウトバストリートメントの蓄積、洗い残し。
もしくは皮脂が洗い流せていないといったことが考えられます。
この場合にはべたべたするときだけでもシャンプーを切り替えてあげることで解決できます。
詳細はこちらの【皮膜毛の治し方】ビルドアップ髪を自宅で除去！改善するシリコン除去シャンプー｜重曹や食器用洗剤でも落ちる？落とし方も解説が解説で解説しています。
フケ・かゆみ
フケやかゆみといった頭皮の悩みの場合には「成分が合わない」「洗浄力が合わない」2つの可能性があります。
フケ
フケには脂性のフケと乾燥のフケがあるので乾燥の場合には頭皮の保湿を心がけることで穏やかになっていきます。
脂性のフケの場合には殺菌成分を処方した薬用シャンプーが効果的です。
ただ、あなたのフケに対してその殺菌成分が効果的かはわからないので深刻な場合には病院に行き診断してもらうことも必要。
かゆみの場合
かゆみの場合には合わない成分があり、かゆみが出たのか。
洗いすぎ、もしくは洗い残しでかゆみが出たのかで対策が変わります。
細かいフケは乾燥なので洗浄力の穏やかなシャンプーに切り替える。
大きいぼてっとしたフケの場合には洗い残しや脂性が原因なので洗浄力を強めると〇。
私が推奨しているシャンプーを使い分ける方法でもかゆみが軽減した口コミをたくさんいただきました。
シャンプーが合わないを回避する「使い分け」をしてみよう
ひでよしシャンプーが合わない原因は人によってさまざまですが、ずっと同じシャンプーを使い続けられる方が珍しいです。
というのも季節や体調でも髪や頭皮の状態は変わりますし、髪の明るさやヘアスタイルでも求める質感は変わるから。
当サイトではシャンプーを2本使いすることで髪の悩みや頭皮の悩みを軽減させる方法をおすすめしています。
「シャンプーが合わない」と思ったとき、実はシャンプーが原因じゃないことも多々あります。
それはヘアケア用品の組み合わせ。
「合わない原因」でお話しした洗浄力の強弱に関係してきます。
シャンプーに処方されている洗浄成分は低刺激でマイルドなものだと髪にも頭皮にも優しく洗うことができますが、油性成分を落としきれない事があります。
そうなるとべたついたりきしんだりごわごわしたり髪の質感低下の原因に。
実際アンケートでも髪の悩みが軽減できた声が多数。
普段使いのケア用シャンプーと週に数回使うクレンジング用のシャンプーとで2本使い分けすることでこの悩みは大幅に軽減できます。
シャンプーが合わないと感じたらまず2本使い分けしてみてください。
シャンプーが合わない原因に関するよくある質問
シャンプーが合っていない時のサインや髪や頭皮の状態は？
- 抜け毛が増える
- 髪の艶がなくなる
- 髪の乾燥やうねりが気になる
シャンプーが合っていない際のサインをまとめてみました。
髪悩みが増えたら、シャンプーやトリートメントなどのヘアケアアイテムが自分に合っていないと考えましょう。
頭皮の湿疹が起きるのはシャンプーのせい？
頭皮の湿疹が起きる原因として、シャンプーが合っていないことも考えられます。
以下に当てはまる項目があれば、シャンプーの種類や洗い方を見直した方が良いでしょう。
- 洗浄力が強いシャンプーを使っている
- シャンプーの時にゴシゴシ力を入れすぎている
- シャンプーしている時間が短い
日常の生活習慣を改善することで、頭皮湿疹が改善される場合もありますよ。
シャンプーが合わないことが原因で髪や頭皮がベタつくことはある？
髪や頭皮がベタつく原因の中には、シャンプーが合っていないことも考えられます。
シャンプーの仕方が間違っていて髪や頭皮の汚れが十分に落とせていない場合や、洗浄力の強すぎるシャンプーを使用して必要以上に頭皮の油分を落としたことによる皮脂の過剰分泌は、ベタつきの原因に繋がります。
シャンプーが合わないと肌荒れを起こすこともある？注意すべき成分を教えてください。
シャンプーで肌荒れする原因になる主な成分は、洗浄成分として配合されている「界面活性剤」です。
特に、ラウリル硫酸ナトリウムやラウレス硫酸ナトリウムは、頭皮や肌への負担が大きく注意が必要といわれています。
市販のシャンプーで肌荒れしたり、頭皮のかゆみを感じたことがある方は、アミノ酸系の洗浄成分を使ったシャンプーを選ぶのがおすすめ。
アミノ酸系のシャンプーのおすすめ商品は、以下の記事で詳しくご紹介しています。
シャンプーを変えたら髪がうねるのはシャンプーが合わないから？
髪がうねる原因として、シャンプーがあっていない可能性が考えられます。
洗浄力が優しく、補修・保湿成分がたっぷり配合されているくせ毛に合うシャンプーを使用すると、髪のうねりやくせを和らげまとまりのある髪に導いてくれますよ。
シャンプーが原因でフケが発生することはありますか？
粉のようなフケが出る方は、洗浄力の強すぎるシャンプーを使用したことによって頭皮が乾燥しているのが原因になっている場合もあります。
頭皮の油分を必要以上に落としてしまい、皮膚の常在菌のバランスが崩れてフケが発生しやすい頭皮環境になっているかも知れません。
また、かたまりのような湿った大きめのフケが出る場合は、シャンプー時に頭皮の汚れが十分に落とせていないことが原因の可能性があります。
頭皮にぶつぶつができたけどかゆくないのはなぜ？
「脂漏性皮膚炎」という頭皮湿疹の場合、フケや赤い湿疹が出てもかゆみを伴わないケースもあります。
皮脂の多い場所を好む「マラセチア菌」という真菌の繁殖や生活習慣の乱れによって湿疹ができると考えられているため、皮膚を清潔にすることを心がけるようにしましょう。
長引く場合は早めに皮膚科を受信してくださいね。
シャンプーが合わないと頭皮や髪はどうなる？
- 抜け毛が増える
- 痒みが出る
- フケがでる
- 頭皮から臭いがでる
シャンプーが合わないと上記の悩みが発生します。
またシャンプーが合わないと頭皮環境が悪くなり、髪や頭皮の悩みが増える原因にも繋がってしまうので早めに自分に合ったシャンプーに変えるようにしましょう。
【まとめ】シャンプーが合わない原因とアドバイス
- 合わない原因は主に3つ（成分、洗浄力、コンディショニング効果）
- 「2本使いすることでシャンプーの合わない」を回避できる
