【リンスとコンディショナーとトリートメントの違いは？】効果・仕上がりの違い・使い分けのポイントを解説

美髪に仕上げるためには、リンスとコンディショナー・トリートメントを正しく使い分けることが大切です。

この記事では、それぞれの効果や仕上がりの違いから使い分けのポイント、使い方まで詳しく解説していきます。

結論、リンスとコンディショナー・トリートメントに明確な違いはなくメーカーにより定義は異なります。

ただ一般的には、髪表面をコーティングするか内部を補修するかで分けられることが多いです。

商品名	髪への効果
リンス	髪表面をコーティング
コンディショナー	髪表面をコーティング 髪内部を保湿・補修
トリートメント	髪内部まで補修・保湿

「違いを知って自分にあったヘアケアをしたい」「効率的に美髪ケアしたい」という方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

【リンスとコンディショナーとトリートメントの違い】効果や成分・仕上がりの違いとは？

リンス・コンディショナー・トリートメントに明確な違いはなく、メーカーによって名称は異なります。

メーカーから両方販売されている場合は、以下のような違いがあることが多いです。

種類	髪への効果	成分	仕上がり
リンス	髪表面をコーティング	油分濃度は低め 【保湿・補修成分】 カチオン界面活性剤 シリコン グリセリン プロピレングリコール １,３ブチレングリコール ポリエチレングリコール など	髪がサラサラになる 指通りが良くなる 静電気を防止する
コンディショナー	髪表面をコーティング 髪内部まで保湿・補修	油分濃度は普通 【保湿・補修成分】 カチオン性界面活性剤 シリコン MEA ビタミン類 など	髪にツヤが出る サラサラで指通りが良い まとまりが良い
トリートメント	髪内部まで補修・保湿	油分濃度は高め 【保湿・補修成分】 カチオン界面活性剤 シリコン ペリセア ケラチン 加水分解コラーゲン 加水分解シルク など	髪がしっとりまとまる ダメージ毛もパサパサしない 髪が柔らかくなる

それぞれの違いについて詳しく解説するので、参考にしてみてください。

効果の違い

リンス・コンディショナー・トリートメントの効果には、以下のような違いがあります。

商品名	髪への効果
リンス	髪表面をコーティング
コンディショナー	髪表面をコーティング 髪内部を保湿・補修
トリートメント	髪内部まで補修・保湿

リンスとコンディショナーは皮膜成分を多く含み、髪表面をコーティングして滑らかにします。

髪表面の滑りがよくなると摩擦や静電気が起きにくくなり、キューティクルが傷むのを防止。

リンスは髪があまり傷んでない方・髪の指通りをよくしたい方におすすめです。

またコンディショナーは髪内部の保湿も兼ねているものが多く、キューティクルまで補修可能です。

トリートメントは髪内部のメデュラまで補修できるため、ダメージケアしたい方に人気があります。

 メデュラとは？
髪の中心にある芯となる部分

ただ、トリートメントは皮膜成分が少ないためコーティング力は弱めで、ひどいダメージ毛の方はきしみを感じる場合も。

しかしコーティング力が弱い分、髪内部への保湿・補修成分の浸透力を上げられるというメリットがあります。

ダメージを補修しながら髪の手触りもよくしたい場合は、トリートメントとコンディショナーを併用するのもおすすめです。

 併用方法を先に見る

成分の違い

リンスとコンディショナー・トリートメントは、油分の濃度や保湿・補修成分に違いがあります。

商品名	保湿・補修成分
リンス	カチオン界面活性剤 シリコン グリセリン プロピレングリコール １,３ブチレングリコール ポリエチレングリコール
コンディショナー	カチオン性界面活性剤 シリコン MEA ビタミン類
トリートメント	カチオン界面活性剤 シリコン ペリセア ケラチン 加水分解コラーゲン 加水分解シルク

油分や保湿・補修成分の配合濃度はトリートメントがもっとも高く、髪にしっとり感を与えるのが特徴です。

リンスはサラッとした質感なので、軽い仕上がりが好きな方に向いています。

共通して配合されているのは、静電気を防ぐカチオン界面活性剤と髪表面を滑らかにするシリコン。

ダメージケア力の高いトリートメントには、ケラチンや加水分解コラーゲンなどの補修成分がプラスされています。

仕上がりの違い

リンスとコンディショナー・トリートメントの仕上がりの違いはこちら。

商品名	仕上がりの特徴
リンス	髪がサラサラになる 指通りが良くなる 静電気を防止する
コンディショナー	髪にツヤが出る サラサラで指通りが良い まとまりが良い
トリートメント	髪がしっとりまとまる ダメージ毛もパサパサしない 髪が柔らかくなる

リンスは油分が少なめですがコーティング力は高いので、サラツヤな指通りの良い髪に仕上がります。

コンディショナーは、リンスとトリートメントの中間くらいで「サラサラ感としっとり感をどちらも適度にほしい」という方に向くアイテムです。

しっとり髪に仕上げたい方におすすめなのは、保湿・補修成分が豊富なトリートメント。

髪を内部から補修してくれるので、ダメージ毛も柔らかな仕上がりに導いてくれます。

【どっちを使えばいい？】コンディショナー・トリートメント・リンスを使い分けるポイント

リンスとコンディショナー・トリートメントを使い分けるポイントについて紹介します。

ご自身の髪のダメージ具合や髪質に合わせて、最適なアイテムを選びましょう。

ダメージ・髪の手触りが気になる人はトリートメント

硬い髪質やダメージが気になる方には、保湿・補修力の高いトリートメントがおすすめです。

ダメージを補修するには、キューティクルだけではなく髪内部を整える必要があります。

トリートメントは髪内部まで浸透して補修してくれるため、傷んだ髪のケアに最適。

また柔らかな髪に導くトリートメントは、硬い髪質に悩む方や毛先の広がりを抑えたい方にも向いています。

 市販トリートメント解析ランキング

髪がベタつきやすい猫っ毛はコンディショナーがおすすめ

髪がベタつきやすい猫っ毛の方には、軽く仕上がるコンディショナーがおすすめです。

コンディショナーは皮膜作用に優れていて、指通りの良いサラサラ髪に導いてくれます。

トリートメントと比べて油分の濃度は低いためダメージ補修力は弱いですが、髪がペタッとしやすい方には最適。

ノンシリコンのコンディショナーなら、よりふんわりとした髪に仕上がります。

【併用OK】コンディショナーとトリートメントを両方使っても問題はなし

ハイトーンで髪を染め続けてダメージがひどい方や、トリートメントだけでは指通りの良さに満足できない方は、併用しても問題ありません。

トリートメントが髪内部の補修をしてコンディショナーが表面を整えてくれるので、ダメージケアしながらサラツヤ感のある髪に仕上がります。

また「ダメージケアしたいけど、しっとりさせたくない」という方はコンディショナーを毎日、トリートメントを2～3日に1回使うのがおすすめです。

コンディショナーとトリートメントは使う順番に気をつけて

コンディショナーとトリートメントを併用する際は、正しい順番で使うことが大切です。

トリートメントの美容成分を髪内部まで浸透させて補修・保湿をしたあとに、コンディショナーで髪表面をコーティングします。

先にコンディショナーを使うと、皮膜作用によってトリートメントの浸透をさまたげてしまい、効果が薄れる原因になるので注意。

 併用時の使い方を見る

【使い方の違い】コンディショナーとトリートメントを効果的に使う手順を解説

リンスとコンディショナー・トリートメントの正しい使い方を解説します。

効率的にヘアケアしたい方はぜひ参考にしてみてください。

トリートメントの使い方

トリートメントの使い方は、以下のとおりです。

髪に水分が多いとトリートメントが薄まったり浸透しにくくなったりするので、しっかり水気を切りましょう。

適量のトリートメントを、傷みやすい毛先から順に髪の中間まで手でもみ込んでいきます。

約5～10分放置してトリートメントを髪内部まで浸透させましょう。

髪や頭皮にトリートメントが残ると肌トラブルの原因になるので、ぬるぬる感がなくなるまでしっかりと洗い流します。

コンディショナー（リンス）の使い方

コンディショナー（リンス）の使い方はこちらです。

適量のコンディショナーを、毛先から順に髪全体へなじませていきましょう。

コンディショナーは髪表面のコーティングが目的なので、トリートメントよりも短い約1～3分の放置で十分です。

トリートメントと同様、ぬるぬる感がなくなるまで洗い流しましょう。

トリートメントとコンディショナーを併用する時の使い方

トリートメントとコンディショナーを併用するときの使い方はこちら。

シャンプー後しっかり髪の水気を切ったら、先にトリートメントを使います。

毛先から髪の中間に塗り込み約5分放置して成分を浸透させたら、ぬるつきがなくなるまで流しましょう。

続いて、コンディショナーを毛先から髪全体へ塗り込み約3分放置します。

【Q&A】コンディショナー・リンス・トリートメントの違い関するよくある質問

【まとめ】コンディショナーとトリートメントを上手に使い分けて効果的にヘアケアを

リンスとコンディショナー・トリートメントの違いを知って、自分に合うヘアケアを行いましょう。

油分濃度が高く髪内部の補修に適したトリートメントは、ダメージ毛が気になる方におすすめです。

コンディショナーやリンスは油分が控えめで髪表面の保護が得意なので、軽い仕上がりが好きな方に最適。

また、ダメージ毛の方でトリートメントだけでは指通りが良くない場合は、コンディショナーと併用しても問題ありません。