【同じシャンプー使い続けると合わなくなる】という悩みを解決します【原因と対策】
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シャンプーを使い続けると合わなくなるという悩みを解決します。
使い始めはつるつるになるし、髪もまとまる、さらさらになって髪が綺麗に。
だけど使い続けるうちにだんだんと痒くなったり、べたついたり、ごわごわしたり。。。。
といった感じで合わなくなってしまった。
という経験はありませんか？
実はこれ、簡単に解決できるかも。
監修者
2011年名古屋モード学園美容学科卒業後、名古屋市の美容院など計4店舗を経て、白髪染め専門美容室ソマリ・美容室ヘアケアトークを開業。Yahoo!ニュースエキスパートや各種SNSにてヘアケアについて発信中。
監修者は商品の推薦ではなく「検証」「選び方」「白髪知識」について監修しています。
著者
アロマテラピー検定1級取得者、白髪染め専門美容室などのヘアケア知識を有する株式会社AWAメンバーが執筆。口コミで高評価のヘアケア商品を試して評価しています。
- 認証：保健所確認証（三重県美容所届け出施設）
ヘアケアトークは、三重県津市の許認可を受けたヘアサロンです。株式会社AWAがコンテンツ制作ポリシーに則り制作したコンテンツをスタッフが監修及び精査し公開しています。
同じシャンプー使い続けると合わなくなるのはなぜ？
実はあなたがシャンプーを使い続けているうちに合わなくなるのはシャンプーの洗浄力が関係しています。
シャンプーは使う商品によって大きく特徴が違います。
特に洗浄力はシャンプーによって強弱が様々。
今お使いのシャンプーはどんなもの？
ひでよしあなたが現在使用しているシャンプーはどんなシャンプーでしょうか？
シャンプーは基本的に水と洗浄成分（界面活性剤）が大部分を占めています。
水はどんなシャンプーでも変わらないので、次点で処方される洗浄成分がシャンプーの性能を大きくを左右します。
洗浄成分の例
- 高い洗浄力のシャンプーの場合
- ラウレス硫酸Na,ラウリル硫酸Na、オレフィンスルホン酸Na、ラウレス-4カルボン酸Na、ラウレス-5酢酸Na、トリデセス-6カルボン酸Na、トリデセス-3酢酸Naなど
- 弱い洗浄力のシャンプーの場合
- ココイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウロイルメチルアラニンTEA、ラウロイルアスパラギン酸Na、ココイルグルタミン酸Na、ココイルグルタミン酸TEA、ココイルグルタミン酸2Na、ラウロイルグルタミン酸Na、ラウロイルグルタミン酸TEAなど
長崎弘幸洗浄力の強いシャンプーと弱いシャンプー。
どちらを使い続けても合わなくなる可能性はあります。
同じシャンプーを使い続けると合わなくなる理由
油性成分の蓄積
髪にも頭皮にも優しく洗うことができるのはアミノ酸系のシャンプーなど洗浄力のマイルドなもの。
ですが、ヘアオイルやトリートメントなどに処方される油性成分が完全には洗い落とせていない場合も多いです。
ちゃちゃアミノ酸系シャンプーが良いと聞いて買ったけど使い続けてきたらべたついてきたのかはこれが原因だったのかも。
例えば、トリートメントやへアオイルにはほとんどの場合シリコン（正確にはシリコーンですがシリコンで統一しております。）
知らないうちに乾燥している
また、洗浄力の高いシャンプーを常用することで頭皮が乾燥してしまうケースもあります。
乾燥すると痒みや乾燥フケの原因になるだけでなく、逆に皮脂分泌が過剰になりインナードライ状態になる可能性も。
インナードライとは表面はべたついた感じがするのに、内側では乾燥している状態のこと。
大人の女性で「私は乾燥はしていないんです。油っぽいから。」という方のほぼ全員が「インナードライ」である可能性が高いといえます。
肌は乾燥すると保護作用で過剰に皮脂を分泌するケースが大変多いのですが、この状態を｢脂性肌｣と勘違いし、乳液やクリーム等のエモリエント成分が多く配合されているスキンケア製品を使用しないことがあげられます。
インナードライとは？見分け方と改善方法: me&beaute-Maison KOSÉ
大手化粧品メーカーのKOSEもインナードライ状態の人は自覚がないけど多いという見解を示しています。
同じシャンプーを使い続けて合わない時の悩みから原因を把握
同じシャンプーを使い続けると合わないようになってくるというお悩みにはこんなものがあります。
フケ・かゆみ（かゆい）
フケかゆみは大きく2つに分類できます。
- 脂性タイプのフケ
- 乾燥タイプのフケ
シャンプーを使い続けてフケ・かゆみが出る場合にはほとんどの場合が洗浄力の強いシャンプーで毎日洗ってしまっているケース。
そのため、シャンプーをアミノ酸系や両性イオン系など洗浄力の緩やかなタイプに徐々に切り替えていくと治る事が多いです。
ただ、こればっかりは原因と照らしあわせないと判断できかねるので下記記事もご覧ください。
>>【原因と症状別の選び方も解説】フケ・かゆみ対策におすすめな市販シャンプー特集
ごわつき・ぎしぎし・べたつき
使い続けるうちに「ごわごわ」「ぎしぎし」「べたつき」といった感じの髪質の低下が起きたら、ほぼ間違いなく油性成分が蓄積しています。
今お使いのシャンプーの洗浄力では、トリートメントやアウトバスの油性成分をしっかりと剝がせていない状態。
ちゃちゃお肌でもファンデーションは毎日クレンジングしますよね？
ファンデーションの上から更にファンデーションを重ねてしまって質感が低下している状態が髪に起きています。
こんな時はそもそも合っていないシャンプーかも
「使い続けて」ではなく、初日から違和感を感じたらもしかしたらそのシャンプーはあなたには合っていないのかもしれません。
どれだけ良いシャンプーでもすべての人にピタっと合うとは限りません。
- 使い始めたばかりなのに翌日かゆい
- ぴりつく感じがする
ちゃちゃ上記のチェックポイントに当てはまった人は注意！
例えば「2歳から使える」と公式でも言っているクラシエの人気シャンプーラッテでも公式サイトのQ＆Aには「乳製品のアレルギーを持った方は控えて」と回答しています。
マー＆ミー ラッテは、プレミアムＷミルクプロテインとしてミルク由来成分のラクトフェリンとヨーグルト液を配合しています。 乳製品に対してアレルギーをお持ちの方は、医師にご相談いただくか、ご使用を控えていただくようお願い致します。
乳製品のアレルギーを持っていますが、「ma&me(マー アンド ミー)」は使用できますか。 ｜ お問い合わせ ｜ クラシエ
どれだけ良いシャンプーであっても合う合わないは人によって全然違うので仕方ありません。
こればっかりはどうしようもないので次回以降、合わない成分を配合したシャンプーを引かないように共通の成分を抜き出して予測を立ててみるか病院で診てもらってみてください。
シャンプー使い続けると合わなくなった時の解決策
もしも、現在使い続けるうちにシャンプーが合わなくなったというのであればもう1本シャンプーを買い足してください。
理想的なシャンプーの組み合わせ
- メインに使うシャンプー
- アミノ酸系、両性イオン系など頭皮、髪の負担を少なく洗うことができる。
>>【アミノ酸シャンプーおすすめランキング15選】プロが厳選【ドラッグストアで買える市販品～サロン品】 - サブに使うシャンプー
- メイン用のシャンプーでは洗いきれなかった油性成分を定期的にクレンジング。
週に2～3回が目安。
>>【クレンジングシャンプー8選】頭皮スッキリ【ドラッグストアで買える市販品～サロン品】
シャンプーは許容できる範囲ではあるものの基本的にはダメージするもの。
ちゃちゃ大半は洗浄成分ですからね。
なので普段使いのメイン用シャンプーにはマイルドなものを使い、適宜クレンジングしてあげることで「同じシャンプーを使い続けて合わなくなった」という悩みは改善されるはずです。
ひでよしシャンプー名も具体的に例に出して解説しますね！
試した中でちゃちゃさん、ぱさぱさウィッグ、1,7万人以上いるインスタなどでもベストコンディションを保てた組み合わせがこちら。
メインに使うシャンプー
アミノ酸系のマイルドな洗浄力とダメージ補修力、保湿力も高くて、頭皮ケア効果の高いシャンプーをメインに持ってきます。
ちゃちゃ私たちが試した中だとharuシャンプーがぴったりでした。
メインで毎日使うシャンプーだからお肌と髪に良いアミノ酸系のシャンプーをチョイス。
haruシャンプー
はWWDのベスコス2021でも1位に選出された美意識の高い女性から沢山選ばれている人気シャンプー。髪のつるっと感、艶、ダメージ補修効果が特徴です。
他にも白髪や抜け毛といった大人女性の髪の悩みにも相性が良いからメインに持ってくるシャンプーにピッタリです。
サブシャンプー
サブシャンプーには普段のアミノ酸系シャンプーでは取り切れなかった油分を取り除く洗浄力の高いシャンプーをチョイスします。
ちゃちゃクレンジング力の高いシャンプーは毎日使うと頭皮が乾燥して、逆に油分が増えることもあるから注意して。
頭皮が乾燥➡乾燥を守るためにお肌の保護機能が油分を出す➡結果、インナードライ肌に。
サブのクレンジングシャンプーはナノサプリが香りも良くて大容量でコスパも良いのでおすすめ。
ラウレス硫酸Na系のシャンプーだけど週に1～2回しか使わないからお肌と髪の負担になることもありません。
できれば使い分けたくないという人
ちゃちゃ使い分けが良いのは分かったけどできれば2本も持ちたくない。
お風呂場の邪魔になるし、1本で理想的なシャンプーはないの？
と思ったあなた。
一応、あります。
というのも原因でお話したように使い続けて合わなくなるというケースは「油性成分の洗い残し」と「洗いすぎ」が原因。
- 油性成分を洗い残す事は少ないが、負担も少ないシャンプー
- 油性成分が残りすぎないトリートメント
ひでよしつまり、この２つを満たしたシャンプーであれば使い分けなくても使い続けられる可能性は高いです。
候補１
| 洗浄力 | |
| 補修力 | |
| 保湿力 | |
| シリコン有無 | シリコンイン |
| 相性の良い髪 | ダメージ毛 うねり ぱさつき かゆくなりやすい頭皮 敏感肌 乾燥肌 |
| 香り | アロマティックフローラル |
| 価格/内容量 | （初回限定価格*買い切り） |
| おすすめ度 | |
| 最安値ページ | 詳細を見る |
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ラサーナプレミオールは、髪のパサつきを抑えつつ、頭皮をすっきりと洗いたい方に最適です。
海泥と洗浄力の低刺激のアミノ酸洗浄成分で、余分な皮脂を落としながら髪の潤いを保ちながら洗えます。
オーガニックオイルが髪と頭皮の水分を調節し、毛先までしっとりとしたまとまりのある髪を実現。
ハーブエキスが頭皮の臭いをケアし、フローラルな香りが長時間持続してくれる点も好印象でした。
髪のパサつきを抑えながら頭皮も清潔に保ちたい方に、おすすめのシャンプーです。
よくある質問
シャンプーずっと同じのを使い続けるのは問題ない？
はい。現在お使いのシャンプーで頭皮も髪も違和感なくコンディションを整えることができているのならば問題ありません。
合わないシャンプーを使い続けるのはアリ？もしアリならどんな時？
基本的に成分が合わないのであれば無理して使うのはやめましょう。ただ、洗浄力が強いシャンプーに慣れ過ぎていてインナードライ頭皮になっている場合マイルドなシャンプーにいきなり切り替えると「かゆみ」「べたつき」が起きて合わないと感じることもあります。
同じシャンプーを使い続けると合わなくなる【まとめ】
- 使い続けると合わなくなる原因は2つ「乾燥」か「油性成分の蓄積」
- シャンプーの使い分けで解決
- 使い分けたくない場合には上質なバランス型のシャンプー
